Azt hihetnénk, hogy az adventi naptárak története több száz évre nyúlik vissza, pedig az első nyomtatott ünnepi kalendáriumot a 20. század elején adta ki Gerhard Lang – miután felnőttként eszébe jutott, hogyan kedveskedett neki az édesanyja, amikor annak idején egész decemberben türelmetlenül várta a karácsonyt.

A futárkodás az elmúlt néhány év sikertörténete, ezért kipróbáltuk, milyen hazánk egyik leggyorsabban növekvő csomagküldő szolgáltatójánál dolgozni. Katz Dávid beállt futárnak. Azon a héten ünnepelték feleségével a megismerkedésük negyedik évfordulóját, ami kapcsán úgy gondolta, meglepi őt egy csomaggal. Ha mindig tudni akarta, milyen egy dobozban lenni, most megtudhatja.

Régen beidegződött asszociáció, hogy a margarin a szegény ember vaja, ami egyszer talán igaz is volt, de ma már semmiképpen sem az. Már csak azért sem, mert vajból ugyanúgy lehet silány minőséget találni, ahogy margarinból abszolút prémiumot. Sőt, a modern margarinok ugyanúgy használhatóak a konyhában, mint a vaj, azaz nem csak a kenyérre kenve, de főzéshez vagy serpenyőben sütéshez is kiváló növényi alternatívát kínálnak.

Nem alkoholos zsírmáj esetén a máj zsírtalanítása tudatos táplálkozással lehetséges. Ebben az orvosi diétában, ami ún. Hepashake májdiéta, azonban alapvető dolgokat kell figyelembe venni:

A téli hónapok beköszöntével sokaknál már önmagában az is levertséget, stresszt okoz, hogy rövidülnek a nappalok és az időjárás sem épp a legbarátibb. Ezt csak tetézi az év végi zárás időszaka a munkahelyeken, valamint a közelgő ünnepek okozta stressz. Mit tehetünk, hogy jobban viseljük ezt a zaklatott időszakot?

Az év végi ünnepek sokak számára komoly stresszt jelentenek, hiszen ilyenkor áltlaában az egész nagy család összejön. Ajándékok, vacsora, vagy csak összeszervezni, hogy mindenkinek jó legyen az adott időpont – mindezek komoly stresszt okozhatnak. A stresszre pedig akár az egészségünk is rámehet.

A stressz egészségkárosító hatását szinte lehetetlen felbecsülni. A magunkkal szembeni túlzott elvárások, az állandó rohanás, fáradtság betegségeket okozhat. Nemcsak a teljesítményünk, az egészségünk érdekében is fontos, hogy kontrolláljuk a nyomást. Mutatunk öt módszert, amit a sikeres emberek is alkalmaznak, hogy minden körülmények között nyugodtak maradjanak.

A sikerhez kell az alvás Korábban sikk volt a kevés alvással dicsekedni: főleg a férfiak érezték úgy, hogy ciki bevallani, ha valaki napi 8 órát

A Bódis Kriszta által vezetett Van Helyed Alapítvány ózdi szegény sorsú, elsősorban roma gyerekek iskolai pályafutását magzati kortól fiatal felnőttkorig, a pályára állásig támogatja sokoldalúan. Az a meggyőződés vezérli, hogy a szegénységből a minőségi oktatáshoz való hozzáférés jelenti a kiutat.

A fekete humorban nagyon otthon van Joan Cornellà spanyol művész, akinek képeit több millióan követik a közösségi médiában. Csak épp a közösségi oldalak nem mindig kedvelik őt.

Katona Imre telefon nélkül lézengett a Hortobágyon, míg a többiek azt kutatták, vajon hol lehet. Akkor és ott, a pusztában döntötte el, hogy megvesz egy agrárcéget és marhatenyésztésbe kezd.

Nézzük, melyek azok a lépések, amelyeket érdemes szem előtt tartani és törekedni rá a 9 hónap alatt! Ételek és italok Az életmódunk legsarkalatosabb

Pont a Te helyed! – És a Tiéd is? Az elmúlt 25 év során a PENNY nemcsak vállalatként növekedett, a csapatunk is nőtt – jóval sokszínűbbek lettünk

Egy kiszivárogtatott hangfelvétellel ajándékoztak meg minket a mentők.

“A De’Longhi az elmúlt évek alatt rendkívüli növekedést tapasztalt, amiben központi szerepe volt az otthoni felhasználásra gyártott automata

Egy 2019-es kutatás szerint a 17-18 éves középiskolások több mint 10 százaléka egyáltalán nem tudja, milyen irányt válasszon középiskola után, 12

A téli időszámításra való átállást a legtöbb ember biológiai órája mostanra már feldolgozta, de az egyre rövidülő nappalok és a hirtelen hidegre forduló időjárás továbbra is sokaknál okozhat alvászavarokat így tél kezdetén. Természetesen ezen kívül még számos egyéb oka is lehet annak, ha nem tudunk elaludni, és tartós alvászavar esetén mindenképpen érdemes orvos segítségét kérni. Egészséges szervezet esetében azonban az elalvással kapcsolatos nehézségek olyan praktikákkal is leküzdhetők, mint az alábbiakban ismertetett tudatosan kialakított lefekvési rítus.

A kialvatlanság és az alvászavarok hosszú távon károsak lehetnek az egészségünkre, illetve számos területen negatívan befolyásolhatják az életünket. Fontos ezért, hogy időben felismerjük, ha rendszeresen alvásproblémákkal küzdünk.

Egy legfrissebb elmélet szerint a neandervölgyi ember téli álomban vészelte át a hosszú, élelemben szegény és dermesztően fagyos hónapokat, ám a civilizált emberré fejlődés során a Homo Sapiens ezt a képességet – ha volt neki egyáltalán – már elveszítette. Egyfajta „téli üzemmód” mégis létezik ma is, hiszen ilyenkor lassúbbak, aluszékonyabbak vagyunk, és amennyire csak megengedhetjük magunknak, több időt töltünk pihenéssel. Ez viszont nem jelenti azt, hogy mindezektől jobban is aludnánk, sőt sokan kifejezetten rosszabbul, álmatlansággal küzdve töltik a téli éjszakáikat. Mit lehet tenni ez ellen?

Létezik pozitív stressz is, amely felhajtó erőként van jelen az életünkben, ám amikor a pozitív stressz túlzottan érzékelhetővé válik és hirtelen „sok

Bocs, nem ide!

Vérig sértette a kisfiú anyját.