Belföld

B12-vitamin-hiány: Mihez kezdjen az, aki kevés húst eszik?

A húsevés nélküli táplálkozás vagy a kevesebb állati eredetű élelmiszer fogyasztása kardinális kérdés a vitaminbevitel szempontjából. Ezek között is kiemelt fontosságú a B12-vitamin, amely szervezetünk működésében elképesztően fontos szerepet játszik. Felmerült hát a kérdés, hogy amennyiben csökkentjük a húsfogyasztást, mivel kerülhető el a vitaminhiány?
Szponzorált tartalom

2020. 09. 24. 13:39

Okosabbak leszünk a B12-vitamintól?

Mielőtt valaki bármiféle vitamin rendszeres szedésére adná a fejét, a legjobb meggyőző érv, ha attól valamiféle közvetlen pozitív hatás éri. A B12-vitamin kapcsán felmerülő indokok közül az egyik legaktuálisabb nem más, mint a „ha ezt szeded, okosabb leszel”. Természetesen mindez nem olyan egyszerű, mint amilyennek látszik. De akkor nézzük, hogyan hat pontosan ez a vitamin a szellemi teljesítőképességre!
Szponzorált tartalom

2020. 09. 24. 13:39

24-logo

Engedélyezi, hogy a 24.hu értesítéseket
küldjön Önnek a kiemelt hírekről?
Az értesítések bármikor kikapcsolhatók
a böngésző beállításaiban.