Napi fél óra gyaloglás tíz százalékkal csökkenti a mellrák kockázatát azoknál az idősebb nőknél, akik éveken át folytatják a testmozgást - állapította meg egy nagy létszámú, hosszú távú francia kutatás.
Ha éhesek vagyunk, enni kell - ez elég egyszerű szabály. Nem mindegy azonban, hogy mit eszünk, bizonyos ételektől ugyanis csak még éhesebbek leszünk...