Nagyvilág

Versenyben a naptárral és a kilókkal [Andersen blog]

Sarkadi Dorottya
Sarkadi Dorottya

2012. 03. 28. 17:00

Avagy hogyan lopta be magát a mozgás az életembe!

Korábban a témában:

 

Egy kis városban lakom, ahol a fitness terem és a házunk körülbelül öt perces autós távolságra van egymástól. Ez nekem kapóra jön, mivel otthon Magyarországon mindig az volt a problémám, hogy rengeteg időbe került elmenni az edzőterembe. Egy óra volt mire valahová beutaztam, persze mindezt tömegközlekedéssel, a helyben eltöltött idő, majd a hazautazás mindezt megsokszorozta. A cipelt holmikról nem is beszélve. De itt minden más, helyben van a mozgás lehetősége.

Szerencsém volt, mert a fitness komplexumot ingyenesen próbálhattam ki. Mivel nem árulnak zsákbamacskát, ez így megy. Nekem pedig megtetszett, be is fizettem a tagsági díjat, ami 200 dán korona (8000 nforint), ez csak egyszer a belépéskor fizetendő, illetve a havi díjból kaptam némi kedvezményt. Igaz hogy nem egyetemista vagyok, de mivel a nyelviskolában tanulok, egyből rábólintottak, hogy annyiért vegyem a bérletet, mint a diákok: kétszázötven korona helyett kétszáz minden egyes hónapban.

Zumba őrület itt is

A kínált lehetőségek közül nekem a zenés ugribugrik a kedvenceim, vagyis a zumba és társai.

Mivel nem mindegy, milyen edzőhöz megyünk, ezért mostanra már több trénerrel is találkoztam. Voltam olyan órán, ahonnan olyan száraz pólóval jöttem ki, mint ahogy a szekrényből kivettem, de olyanon is megfordultam, ahonnan alig tudtam elvánszorogni az autóhoz a csuromvizes szerkómban.

Különbség az otthoni és az itteni zumba tapasztalataim között:

  • helyszín: egy művelődési ház sötét színházterme, edző: a megatáncról lemaradt “versenyző”, aki saját magának táncolt, nem érdekelte különösebben hogy a háttérben botladozó próbálkozóknak mindezzel meghozza vagy éppen elveszi a kedvét (otthon)
  • helyszín: a versailles-i tükörteremmel vetélkedő tágas terem, amiben minden mozdulat lekövethető bújjon el az ember akár a legutolsó sorba, edző: ha új ember érkezik az összeszokott csapatba, az összeállított koreográfiát részletekre szedve mutatja be, mindaddig amíg nem megy gördülékenyen mindenkinek (itt)

Dobj le pár kilót inspirálva!

A hét héten át tartó “Fogyj és nyerj!” kampányt február elseje és március tizenkilencedike között hirdették meg. Mindebbe mondanom sem kell NEM én “botlottam bele” hanem a családból anyuka, Anja.

Kérdezte hogy lenne-e kedvem regisztrálni vele együtt? Végülis miért ne? Mit veszíthetünk vele? SEMMIT! A következő pillanatban már azon kaptam magunkat, hogy a digitális mérlegen álltunk a Fitness World recepcióján. A kijelző kissé sokkolt, szerintem mindkettőnket… (nem lennék igazi nő, ha leírnám mennyi volt, a kor és a kilók TABU!)

A játék lényege egyszerű volt: ha a méréstől számítva vesztettünk súlyt, kilónként egy-egy darab tombola jegyet kaptunk.

Az előre kigondolt – nevezzük így – “edzés tervet” persze – mondanom sem kell – NEM sikerült tartani. Ennek több oka is volt, többször voltam egyedül a gyerekekkel, illetve szinte négy-öt hétig náthás voltam, hol jobb, hol rosszabb közérzettel…

A versenyszellem azonban mindkettőnkben megvolt, azon járt az eszünk, hogy a hátralévő pár napban csak kellene valamit alkotni, hogy a végső mérlegelésen legalább egy kilóval kevesebbet “nyomjunk”. Így egy jeggyel már megadtuk a lehetőséget arra, hogy nyerjünk valamit.

Így került a képbe a tizenhárom napos diéta, amit az egyik itteni kórház állított össze.

Szinte egyik napról a másikra fogtunk bele. Utólag már tudom, hogyha sokat gondolkoztam volna rajta, biztos nem vállalom! A közel két hétből mindösze négy napig sikerült a szinte már fanatikus előírásokat betartani. A főtt spenóttól elkezdve, brokkoli, karfiol, paradicsom – csupa kedvencek… – mind szerepeltek a listán. Mivel mindketten életerős nők vagyunk arra jutottunk, hogy valami nem stimmel. A diéta ideje alatt arra nem volt erőnk, hogy a földszintről az emeletre felmenjünk, nemhogy a fitness teremben mozogjunk.

Hogy mégse térjünk el a céltól, s hogy minél több kilótól szabaduljunk meg, váltottunk és egy másik három napos diétába kezdtünk. Ez már sokkal jobban hangzott! Volt benne mogyorókrém, hot-dog és vanília fagyi is. Ezt kettő nap után adtuk fel, miután már közel egy hete semmi máson nem járt az eszünk, minthogy éhesek vagyunk. Hiába mutatta a mérleg hogy négy-öt kilogrammal kevesebb, már ez sem tudott minket lázba hozni.

Szinte az utolsó napokban leadott négy-öt kilogramm után a “Fogyj és nyerj” záró mérlegelésén Anja végül három míg én kettő kilogrammal voltam kevesebb. (A beiktatott angol reggeli és pezsgő fogyasztás megtette a hatását…)

Persze azt hogy egyáltalán nyertünk-e valamit a tapasztalaton kívül egyelőre még nem tudjuk. Pedig mint két kisgyerek úgy vártuk, hogy kiderüljön… de ez majd csak később kerül napvilágra, amikor majd továbbra is szorgalmasan járunk az edzőterembe, a kártya lehúzásakor meglátjuk. Mindettől függetlenül persze a bérlet és az elhatározás marad!

Összefoglalva ezt a bohóckodást, mert szerencsére így visszanézve már tudok így beszélni, azt itt és most megígértem magamnak, hogy soha többet nem megyek bele ilyesmibe! Az én véleményem szerint a jó alak abban rejlik, hogy tudod mit, mikor és mennyit eszel és mozogsz! Minden éhezés, önsanyargatás csak időszakos önbecsapás, hiszen amikor a diéta véget ér és minden visszaáll, vagyis az ember elkezd enni, mint ahogy szokott, és ilyenkor több jön vissza, mint amennyi lement!

Ha szeretnél még többet látni mindennapos életünkről a négy lurkóval, kattins Andersen Facebook oldalára!

    vissza a címlapra

    Ajánlott videó mutasd mind

    Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, a 24.hu Facebook-oldalán teheted meg. Ha bővebben olvasnál az okokról, itt találsz válaszokat.

    Swedish 15-year-old girl Greta Thunberg holds a placard reading "School strike for the climate" during a protest against climate change outside the Swedish parliament on November 30, 2018. - In more than hundred cities across Sweden, environmentalists have organised protests, partly inspired by Greta Thunberg, who strikes every Friday against climate change outside the parliament since several months. UN's annual climate talks which this year will take place in Poland starts on December 2, 2018. (Photo by Hanna FRANZEN / TT News Agency / AFP) / Sweden OUT
    Nézd meg a legfrissebb cikkeinket a címlapon!
    24-logo

    Engedélyezi, hogy a 24.hu értesítéseket
    küldjön Önnek a kiemelt hírekről?
    Az értesítések bármikor kikapcsolhatók
    a böngésző beállításaiban.