alvásszakértőelső kézből - podcastkétfázisú alvástörténész
Első kézből

A villanyvilágítás elvett egy idősávot az éber életünkből, de jól jártunk ezzel

admin Pál Zsombor admin Orosz R. Zoltán
2023. 11. 02. 18:30
Miért aludtak ük-ükszüleink két részletben éjszakánként, és mennyit szabad ma sziesztáznunk nekünk, hogy tökéletesen pihentetően teljen a mi egyszakaszos alvásunk?
Kapcsolódó
Őseink még ébren voltak az éjszaka közepén
Az alvási szokásaink már messze nem természetesek, de ez vajon azt jelenti, hogy rosszabbak is?
A 24.hu heti sztorijai a 24.hu újságíróival
Ismerd meg a történések hátterét első kézből! Mostantól hetente elmeséljük, mit láttak, hallottak és tapasztaltak cikkeink szerzői.
Sokféleképpen segíthet nekünk Karsai Dániel utolsó ügye
Van-e baloldali gondolat az Európai Parlamentben?
25 milliárd forintnyi EU-s pénzt téríthettek el, Varga Mihályt is megkérdeztük az ügyről
Hippitanya, gyöngyskanzen, vallásokon átívelő művészeti központ: az Emírségek kevéssé ismert szegleteiben jártunk
Ezért tűnik úgy, hogy van miért magyarázkodnia az ügyészségnek
Meg tudja-e védeni magát a Spar a magyar kormánytól?
Olyan ziccert hagy ki a kormány az EU-ban, amit a Monarchiában még berúgtunk
Mit kellene tennie annak, aki tényleg meg akarná védeni a gyerekeket?
Átlátszó tévére vagy tenyerünkre vetítő mobilra van égetőbb szükségünk?
Kínaiak letelepednek, a magyar állam veszít, és milliárdok kerülnek Rogán ügyvéd barátjának gyerekei közelébe
Mire játszott a Hamász? Miben bízik az USA? Miből nem enged Irán?
Lehetséges, hogy eddig rosszul használtuk az orvosi ügyeletet?
Úgy tudtad, vidéki vállalkozásokba fektetsz be? Zánkai villád lesz – vagy mégsem?
Hová tűnnek a republikánus elnöki kihívók, és demokraták-e az amerikai demokraták?
Milyen uniós házibuli lesz az, ahol Orbán Viktor a házigazda?
Az esőtől vagy az atombombától féltik jobban a diákokat a katolikus püspökök?
Huszonötször annyi lobbista, mint ország, aggasztó kiskapuk – értékeljük a tétova klímacsúcsot
Pesti kaszinók, cseh hadirepülők, egyiptomi vonatok: Szalay-Bobrovniczky Kristóf meggazdagodásának csudás története
Nemcsak Bige műtrágyagyárán, de a termelőkön is csattan a kormány különadója
Csak találgatni lehet, mit akar a magyar állam a GYSEV körüli kekeckedéssel
Legfrissebb epizódok
Magyar Péter lenne Orbán Viktor jéghegye?
Háromharmad
Sokféleképpen segíthet nekünk Karsai Dániel utolsó ügye
Első kézből
Lantos Csaba: Dinamikus árplafon jöhet a benzinnél
Della
„Ki ne találjuk, hogy ha a Gazprom szponzorálná a Fradit, az a piaci működés felé tett lépés lenne”
Ziccer
Háromharmad
Magyar Péter lenne Orbán Viktor jéghegye?
Háromharmad
A Fidesz csak túlélni szeretné a következő félszáz napot
Háromharmad
Napirend után: Nem volt nemzetbiztonsági érdek az igazságügyi miniszter mentális egészsége?
Háromharmad
Mi Magyar Péter X-faktora?
Háromharmad
Della
Lantos Csaba: Dinamikus árplafon jöhet a benzinnél
Della
Nagyon megrázta a fát Magyar Péter
Della
Jaksity György: Arra nem számítottam, hogy mindez a nyakunkba is borul
Della
Ürge-Vorsatz Diána: Oroszország és Kanada lehet a jövőben a Föld élelmiszerraktára
Della
Első kézből
Sokféleképpen segíthet nekünk Karsai Dániel utolsó ügye
Első kézből
Van-e baloldali gondolat az Európai Parlamentben?
Első kézből
25 milliárd forintnyi EU-s pénzt téríthettek el, Varga Mihályt is megkérdeztük az ügyről
Első kézből
Hippitanya, gyöngyskanzen, vallásokon átívelő művészeti központ: az Emírségek kevéssé ismert szegleteiben jártunk
Első kézből
Ziccer
„Ki ne találjuk, hogy ha a Gazprom szponzorálná a Fradit, az a piaci működés felé tett lépés lenne”
Ziccer
Xabi Alonso oda vitte el a győztes kultúrát, ahonnan a legjobban hiányzott
Ziccer
Most bukta el a bajnokságot a Liverpool?
Ziccer
Hogyan juthatunk el egy döglesztő 0-0-tól Malevicsig és Fukuyamáig?
Ziccer
Buksó
Nem biztos, hogy egy világszerte bestseller kötet itthon is népszerű lesz
Buksó
Varró Dániel: Igyekeztem, hogy most ne legyen minden olyan könnyű, mint a Túl a Maszat-hegyen első részében
Buksó
Az e-könyv előnye, hogy helyet szabadít fel a lakásban
Buksó
Babarczy Eszter: Bennem van egy nagyon erős késztetés, hogy beszéljek arról, ami stigma
Buksó
Filéző
Mautner Zsófi: Esélyes, hogy tíz év múlva az alföldi nagymamák is fügés gombóccal várják az unokákat
Filéző
„Egész Magyarországon szeretnénk megreformálni a kínai gyorsbüféket”
Filéző
Túltoltuk a baktériumok elleni háborút, ebben hozhat változást a fermentálás reneszánsza
Filéző
„Hívjuk át a szomszédot vacsorára” – végre a magyar társadalom is megérett arra, hogy tegyen valamit az ételpazarlás ellen
Filéző
Tangó és Kes
Időcsalás – karórák az elit és a bűn világában
Tangó és Kes
Lehetséges, hogy a Szomszédok segítségével magyarázta el az állam a rendszerváltás stiklijeit?
Tangó és Kes
Van-e enyhítő körülmény, ha egy apa ledobja három gyermekét a tízemeletes panel tetejéről?
Tangó és Kes
Hogyan maradhatott friss a média aljasságát bemutató Network?
Tangó és Kes
Reklámszünet
„Olyan nem lesz, hogy nálunk nem lesznek pénztárosok az üzletekben”
Reklámszünet
„Független piaci szereplőként, állami megrendelések nélkül a magyar piacon elértük a tetőt”
Reklámszünet
„Az ember akár 120 évig is tud élni jó egészségben”
Reklámszünet
Mit adhat a kólareklámnak a mesterséges intelligencia?
Reklámszünet
Zöldövezet
Magyarország miatt bukott el a világ legambíciózusabb természetvédelmi törvénye
Zöldövezet
Elsüllyed és kiszárad a húszmilliós nagyváros
Zöldövezet
Hideg télre már egyáltalán nem számíthatunk Magyarországon
Zöldövezet
Katasztrofális átalakulás küszöbén állhatunk
Zöldövezet
Nincs rá szó
Nádas Péter: A gyászbeszéd egy szerelmi vallomás
Nincs rá szó
„Ez egy szomorú sikerélmény” – életvégi ápolók az utolsó időkről
Nincs rá szó
Nádas Péter: Egész életemben arra vágytam, hogy végre halnék meg, és ez a két barom orvos visszahoz
Nincs rá szó
Egy gyermeket elveszteni abnormális dolog, nincs is szavunk rá
Nincs rá szó
Szintén zenész
Egy jó dumától izgalmas lehet egy dalrészlet TikTokon, de attól még nem feltétlenül jó szám
Szintén zenész
Mennyit lehet keresni a koncertekkel és hogyan kell bekerülni a fesztiválokra?
Szintén zenész
„Nem tudunk elég hálásak lenni az EDDA-nak és Zámbó Jimmynek”
Szintén zenész
„Csak úgy ösztönösen megosztottuk azt, hogy éppen miben vagyunk”
Szintén zenész
Kontra
Ami Ullrichot megtörte, azt Lance Armstrong simán kibírta
Kontra
Kikerülni külföldre nehezebb, mint ott megragadni
Kontra
Chris Froome vajon becsavarodott, vagy csak mindenkit hülyére vesz?
Kontra
Ha valami időt mér, akkor már tekinthető órának?
Kontra
Europoli
Tényleg beleszólhatnak az uniós állampolgárok, hogy legyen-e Magyarországnak vétójoga?
Europoli
Sosem hallott róla, de miatta lett ilyen az Európai Parlament
Europoli
Ha van tét, Orbán nem vétózik
Europoli
Ha valaki új Malévot szeretne csinálni, ez lenne rá a tökéletes alkalom
Europoli
Ötkarikás szemek
„Az egészen biztos, hogy az olimpiai sportágakra költött pénz összessége alapjaiban határozza meg egy nemzeti csapat eredményességét”
Ötkarikás szemek
„Nagyon kijárt már egy olimpiai érem a női vízilabdának”
Ötkarikás szemek
„Anya, mikor ér már véget az a hülye olimpia?!”
Ötkarikás szemek
„Szépen belesétáltunk a görögök utcájába”
Ötkarikás szemek
Rendszerváltás30
Szénási Sándor: Ebben az országban soha többet nem lesz cenzúra. Ezt mondtam akkor, én idióta!
Rendszerváltás30
A kilencvenes évek elején lehetett a legjobb diáknak lenni Magyarországon – Horn György a közoktatás rendszerváltásáról
Rendszerváltás30
Utálatos bulinak éltem meg a legnagyobb koncertünket – Nagy Feró a rendszerváltásról
Rendszerváltás30
Betlen János: Vittem Orbánt a Trabantomban az állapotos feleségével, és a Fideszről kérdezett
Rendszerváltás30
Kilépők
„Tragédiának élem meg, amit Magyarországgal művelnek”
Kilépők
„Gyermekeink legjobb barátainak két anyukájuk van”
Kilépők
„Itt lett belőlem százszázalékos anyuka”
Kilépők
„Meglepett, hogy itt mindenki sír, mindenki elérzékenyül”
Kilépők
Szerintem
Rónai Egon: Az embereket nem a nagypolitika, hanem a saját életük érdekli
Szerintem
Jordán Tamás: Ha betartjuk a szabályokat, a járvány ideje harmadával csökkenhet
Szerintem
Till Attila: Most még lazításnak fogjuk fel az otthonlétet, majd az lesz érdekes, ha megunjuk
Szerintem
Ördög Nóra: Meg kellett harcoljak azért, hogy egy szinten legyek a férfi műsorvezetőkkel
Szerintem
Bárkiből valaki
Bojár Gábor: A hiúság nem egy rossz motiváció
Bárkiből valaki
Oszkó Péter: Pont az ellenkezője történik, mint 2008-ban
Bárkiből valaki
Balogh Levente: Gyakran még a józan észt is átírtam
Bárkiből valaki
Kürti Sándor: Az ötlet egy százaléknál is kevesebbet ér
Bárkiből valaki
Kézivezérlés
Megvan a Kézisek kézise, zsenik maradtak ki a top 10-ből
Kézivezérlés
Nem feltétlenül halálos a Fradi halálcsoportja
Kézivezérlés
„Azok szokták mondani, hogy nem fontos az Eb, akik nem szerepelnek jól"
Kézivezérlés
Lesz-e elég ideje a Danyi, Elek párosnak?
Kézivezérlés
Sorozatlövő
Gera Marina: Egy nemzetközi díj után is jöhet depresszió
Sorozatlövő
Mécs Mónika: Kértem Enyedi Ildikót, nehogy kivágja a kedvenc snittemet
Sorozatlövő
Nagypál Orsi: A legtöbbször fel se tűnik, hogy nő vagy férfi a rendező
Sorozatlövő
Hámori Barbara: A Drága örökösöket imádja a néző, és nem utálja a kritika sem
Sorozatlövő
Határsértők
Akkora változás történt Amerikában, amit már talán visszafordítani sem lehet
Határsértők
Egyetlen emberen múlt, hogy most tele van a világ magyar autótervezőkkel
Határsértők
Az emberi evolúció következő foka az, hogy eggyé válunk a gépekkel
Határsértők
Krusovszky Dénes: Ha már Nagy Imre is túl bonyolult, akkor nehéz arról beszélni, hogy '56-nak voltak árnyoldalai is
Határsértők
A reméltnél több gázt termelhet ki Románia, Magyarország is többet szerezhet az energiahordozóból
Nézd meg a legfrissebb cikkeinket a címlapon!
Megnézem
Olvasói sztorik