alvásszakértőelső kézből - podcastkétfázisú alvástörténész
Első kézből

A villanyvilágítás elvett egy idősávot az éber életünkből, de jól jártunk ezzel

admin Pál Zsombor admin Orosz R. Zoltán
2023. 11. 02. 18:30
Miért aludtak ük-ükszüleink két részletben éjszakánként, és mennyit szabad ma sziesztáznunk nekünk, hogy tökéletesen pihentetően teljen a mi egyszakaszos alvásunk?
Kapcsolódó
Őseink még ébren voltak az éjszaka közepén
Az alvási szokásaink már messze nem természetesek, de ez vajon azt jelenti, hogy rosszabbak is?
A 24.hu heti sztorijai a 24.hu újságíróival
Ismerd meg a történések hátterét első kézből! Mostantól hetente elmeséljük, mit láttak, hallottak és tapasztaltak cikkeink szerzői.
Első kézből: Ezt láttuk, hallottuk, tapasztaltuk és éreztük Kijevben
„Ezek meglehetősen obszcén kiskapuk” – szerzőnkkel a Schadl- és a Simonka-ügyről
Ha Kamala Harris az USA Magyar Pétere, ki a magyar George Clooney?
Mit keres a magyar hadsereg Csád keselyűrepülte útjain?
Azért is drága minden, mert olcsó az áramunk
Húsz percet volt nyitva a bolt, aminek a mása ma is működik, mégis több év börtönt érhet
27 éve rángatják a kormányaink ide-oda a budapesti repteret
Sokféleképpen segíthet nekünk Karsai Dániel utolsó ügye
Van-e baloldali gondolat az Európai Parlamentben?
25 milliárd forintnyi EU-s pénzt téríthettek el, Varga Mihályt is megkérdeztük az ügyről
Hippitanya, gyöngyskanzen, vallásokon átívelő művészeti központ: az Emírségek kevéssé ismert szegleteiben jártunk
Ezért tűnik úgy, hogy van miért magyarázkodnia az ügyészségnek
Meg tudja-e védeni magát a Spar a magyar kormánytól?
Olyan ziccert hagy ki a kormány az EU-ban, amit a Monarchiában még berúgtunk
Mit kellene tennie annak, aki tényleg meg akarná védeni a gyerekeket?
Átlátszó tévére vagy tenyerünkre vetítő mobilra van égetőbb szükségünk?
Kínaiak letelepednek, a magyar állam veszít, és milliárdok kerülnek Rogán ügyvéd barátjának gyerekei közelébe
Mire játszott a Hamász? Miben bízik az USA? Miből nem enged Irán?
Lehetséges, hogy eddig rosszul használtuk az orvosi ügyeletet?
Úgy tudtad, vidéki vállalkozásokba fektetsz be? Zánkai villád lesz – vagy mégsem?
Legfrissebb epizódok
Tényleg birodalmak sorsát döntötte el a só? És mennyire érdemes vigyázni vele, ha sokáig akarunk élni?
Filéző
Fáj, hogy leköcsögözött Magyar Péter?
Háromharmad
Marco Rossi elérte, hogy a topcsapatok tartanak tőlünk
Ziccer
Magyar Péter-ügy: sok csereszabatos Vertán György van a NER-ben
Della
Háromharmad
Fáj, hogy leköcsögözött Magyar Péter?
Háromharmad
Hány hangfelvételig tart Magyar Péter teflonhatása?
Háromharmad
Napirend után: Dögszagra gyűl az éji vad a Fideszben?
Háromharmad
Végre van Orbánnak egy csillogó hete, amikor nem Magyar Péterről meg az egészségügyről kell beszélnie
Háromharmad
Della
Magyar Péter-ügy: sok csereszabatos Vertán György van a NER-ben
Della
Lakatos Péter: Hamarabb találok egy jó kereskedőt egy kínai teaboltban, mint itthon egy álláshirdetésünkre
Della
Balogh Petya: Ellopták a pénzt, de tanultunk belőle
Della
„A magyar állam nem tehet fel minden tétet egyetlen technológiára”
Della
Első kézből
Első kézből: Ezt láttuk, hallottuk, tapasztaltuk és éreztük Kijevben
Első kézből
„Ezek meglehetősen obszcén kiskapuk” – szerzőnkkel a Schadl- és a Simonka-ügyről
Első kézből
Ha Kamala Harris az USA Magyar Pétere, ki a magyar George Clooney?
Első kézből
Mit keres a magyar hadsereg Csád keselyűrepülte útjain?
Első kézből
Ziccer
Marco Rossi elérte, hogy a topcsapatok tartanak tőlünk
Ziccer
Találjon ki bármit az UEFA, a végén úgyis a Real Madrid nyer
Ziccer
Kele János: A Manchester United odáig züllött, hogy nem tud egyik napról a másikra a Cityvel versenyezni
Ziccer
Kele János: 95%-ban jó az, amit Szoboszlai csinál a pályán
Ziccer
Buksó
„Fontos, hogy ne rángassak bele más embereket kéretlenül egy regénybe”
Buksó
„Úgy érzem magam a körúton, mint Indiana Jones, aki újabb titkokat tár fel”
Buksó
Spiró György: Minden dráma megkövült színház
Buksó
Dr. Szabó Csaba: A top tudományos folyóiratokba is bekerülnek kreált eredmények
Buksó
Filéző
Tényleg birodalmak sorsát döntötte el a só? És mennyire érdemes vigyázni vele, ha sokáig akarunk élni?
Filéző
Az angliai muszlimok kedvence az alföldi méz, de a magyar kaviár is bejön a briteknek
Filéző
Budapest a kézműves pékségeivel évekkel Bécs előtt jár
Filéző
Itt az ideje visszafoglalni az asszonypajtás szót, és nyugodtan garázdálkodni a konyhában
Filéző
Reklámszünet
„Olyan nem lesz, hogy nálunk nem lesznek pénztárosok az üzletekben”
Reklámszünet
„Független piaci szereplőként, állami megrendelések nélkül a magyar piacon elértük a tetőt”
Reklámszünet
„Az ember akár 120 évig is tud élni jó egészségben”
Reklámszünet
Mit adhat a kólareklámnak a mesterséges intelligencia?
Reklámszünet
Zöldövezet
Véget ért az El Niño, mégis forró évnek nézünk elébe
Zöldövezet
Magyarország miatt bukott el a világ legambíciózusabb természetvédelmi törvénye
Zöldövezet
Elsüllyed és kiszárad a húszmilliós nagyváros
Zöldövezet
Hideg télre már egyáltalán nem számíthatunk Magyarországon
Zöldövezet
Nincs rá szó
Nádas Péter: A gyászbeszéd egy szerelmi vallomás
Nincs rá szó
„Ez egy szomorú sikerélmény” – életvégi ápolók az utolsó időkről
Nincs rá szó
Nádas Péter: Egész életemben arra vágytam, hogy végre halnék meg, és ez a két barom orvos visszahoz
Nincs rá szó
Egy gyermeket elveszteni abnormális dolog, nincs is szavunk rá
Nincs rá szó
Szintén zenész
Egy jó dumától izgalmas lehet egy dalrészlet TikTokon, de attól még nem feltétlenül jó szám
Szintén zenész
Mennyit lehet keresni a koncertekkel és hogyan kell bekerülni a fesztiválokra?
Szintén zenész
„Nem tudunk elég hálásak lenni az EDDA-nak és Zámbó Jimmynek”
Szintén zenész
„Csak úgy ösztönösen megosztottuk azt, hogy éppen miben vagyunk”
Szintén zenész
Europoli
Tényleg beleszólhatnak az uniós állampolgárok, hogy legyen-e Magyarországnak vétójoga?
Europoli
Sosem hallott róla, de miatta lett ilyen az Európai Parlament
Europoli
Ha van tét, Orbán nem vétózik
Europoli
Ha valaki új Malévot szeretne csinálni, ez lenne rá a tökéletes alkalom
Europoli
Ötkarikás szemek
„Az egészen biztos, hogy az olimpiai sportágakra költött pénz összessége alapjaiban határozza meg egy nemzeti csapat eredményességét”
Ötkarikás szemek
„Nagyon kijárt már egy olimpiai érem a női vízilabdának”
Ötkarikás szemek
„Anya, mikor ér már véget az a hülye olimpia?!”
Ötkarikás szemek
„Szépen belesétáltunk a görögök utcájába”
Ötkarikás szemek
Rendszerváltás30
Szénási Sándor: Ebben az országban soha többet nem lesz cenzúra. Ezt mondtam akkor, én idióta!
Rendszerváltás30
A kilencvenes évek elején lehetett a legjobb diáknak lenni Magyarországon – Horn György a közoktatás rendszerváltásáról
Rendszerváltás30
Utálatos bulinak éltem meg a legnagyobb koncertünket – Nagy Feró a rendszerváltásról
Rendszerváltás30
Betlen János: Vittem Orbánt a Trabantomban az állapotos feleségével, és a Fideszről kérdezett
Rendszerváltás30
Kilépők
„Tragédiának élem meg, amit Magyarországgal művelnek”
Kilépők
„Gyermekeink legjobb barátainak két anyukájuk van”
Kilépők
„Itt lett belőlem százszázalékos anyuka”
Kilépők
„Meglepett, hogy itt mindenki sír, mindenki elérzékenyül”
Kilépők
Szerintem
Rónai Egon: Az embereket nem a nagypolitika, hanem a saját életük érdekli
Szerintem
Jordán Tamás: Ha betartjuk a szabályokat, a járvány ideje harmadával csökkenhet
Szerintem
Till Attila: Most még lazításnak fogjuk fel az otthonlétet, majd az lesz érdekes, ha megunjuk
Szerintem
Ördög Nóra: Meg kellett harcoljak azért, hogy egy szinten legyek a férfi műsorvezetőkkel
Szerintem
Bárkiből valaki
Bojár Gábor: A hiúság nem egy rossz motiváció
Bárkiből valaki
Oszkó Péter: Pont az ellenkezője történik, mint 2008-ban
Bárkiből valaki
Balogh Levente: Gyakran még a józan észt is átírtam
Bárkiből valaki
Kürti Sándor: Az ötlet egy százaléknál is kevesebbet ér
Bárkiből valaki
Sorozatlövő
Gera Marina: Egy nemzetközi díj után is jöhet depresszió
Sorozatlövő
Mécs Mónika: Kértem Enyedi Ildikót, nehogy kivágja a kedvenc snittemet
Sorozatlövő
Nagypál Orsi: A legtöbbször fel se tűnik, hogy nő vagy férfi a rendező
Sorozatlövő
Hámori Barbara: A Drága örökösöket imádja a néző, és nem utálja a kritika sem
Sorozatlövő
Határsértők
Akkora változás történt Amerikában, amit már talán visszafordítani sem lehet
Határsértők
Egyetlen emberen múlt, hogy most tele van a világ magyar autótervezőkkel
Határsértők
Az emberi evolúció következő foka az, hogy eggyé válunk a gépekkel
Határsértők
Krusovszky Dénes: Ha már Nagy Imre is túl bonyolult, akkor nehéz arról beszélni, hogy '56-nak voltak árnyoldalai is
Határsértők
„Az összes vagina gyönyörű, és elájulok attól, mennyire különlegesek”
Nézd meg a legfrissebb cikkeinket a címlapon!
Megnézem
Olvasói sztorik