Érdemes november 17-én minden gondolatunkra ügyelnünk, mert óriási teremtőerővel hatnak vissza. A tibeti hagyományok szerint négy, úgynevezett Buddha (Dharmacsakra) nap van egy évben. Idén ez lesz az utolsó. Ezek a napok energetikailag nagyon erősek, ezért is nevezik a tibetiek tízmilliószoros napoknak.
Ma nagyobb az esély arra, hogy elérjük, megteremtsük, amit szeretnénk, és hogy elengedjük azokat a dolgokat, amik miatt eddig nem sikerült. Ajánlatos ilyenkor pozitív gondolatokra koncentrálni: találkozzunk a barátainkkal, fantáziáljunk egy új autóról, a lottóötösről, végleg törlesztett hitelről és nevessünk sokat. A negatív gondolatokat lehetőleg hagyjuk másnapra.
A tízmilliószoros napok jelentősége, hogy nem csak teremteni tudunk ekkor, fogadalmakat is tehetünk annak érdekében, hogy rossz szokásainktól megszabaduljunk. Ráadásul a pozitív energiák mellett az is motiválhat minket elhatározásunkban, hogy ma van a Füstmentes Nap. Minden adott tehát ahhoz, hogy végleg letegyük a cigarettát.
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) kezdeményezésének célja, hogy felhívja a dohányosok figyelmét, ezen a napon ne gyújtsanak rá. A füstmentes nap mottója a „Minél előbb, annál jobb”, vagyis ha valaki 35 éves kora előtt abbahagyja a dohányzást, hosszú távon egészségi állapota nem lesz rosszabb, mint a nemdohányzóké, de természetesen idősebb korban is kimutatható előnyei vannak.
Magyarországon mintegy 3 millió aktív dohányos él, közülök körülbelül 30 ezren veszítik életüket idő előtt valamilyen dohányzás okozta betegségben. 2300-an mások cigarettafüstjétől, azaz passzív dohányzás következtében halnak meg – derül ki a Szövetség a Dohányzás Visszaszorításáért közleményéből.
A megújult Nemdohányzók védelméről szóló törvény hatására várhatóan már a bevezetés utáni első évben, 2012-ben mintegy 20%-kal csökkenhet a szívinfarktus miatt kórházba szállított betegek száma, és megháromszorozódik a leszokás miatt segítségégért orvoshoz fordulók száma.
