Tudomány

Kevés alvás, nagyobb étvágy

Ughy Márton

2012. 02. 20. 07:00

A komoly alváshiánytól érzékenyebbek az emberek az ételek látványára, éhesebbé teszi őket, mint amilyenek valójában.

Korábban a témában:

Nem szeretnénk tetézni a hétfő reggellel járó rosszkedvet, de nincs jó hírünk azok számára, akik nem alusszák ki magukat.

Amerikai kutatók tizenkét normál testsúlyú felnőtt férfi agyát szkennelték orvosi képalkotó berendezéssel, miközben az önkéntesek ételekről készült fotókat néztek. A tesztet normál éjszakai alvás és egy ébren töltött éjszaka után is elvégezték.

A vizsgálat eredményei szerint az agy éhségért felelős területe (a jobb oldali elülső cinguláris kéreg) kialvatlanul jóval nagyobb aktivitást mutatott, mint kipihent állapotban – az agyi válasz független volt attól, hogy megelőzően mennyire mondta magát éhesnek a vizsgálati alany, és attól is, hogy mekkora kalóriatartalmú ételt ábrázolt a mutatott fotó.

A teszt után azonban már éhesebbnek vallották magukat a kialvatlanok, mint a kipihentek, annak ellenére, hogy vércukorszintjük ezt nem indokolta, mert nem változott a vizsgálat ideje alatt. Mindez arra utal, hogy önmagában az alváshiány arra ösztönözheti az agyat, hogy bekapcsolja az evés iránti vágyat, függetlenül az aktuális vércukorszintünktől.

vissza a címlapra

Ajánlott videó mutasd mind

Nézd meg a legfrissebb cikkeinket a címlapon!
24-logo

Engedélyezi, hogy a 24.hu értesítéseket
küldjön Önnek a kiemelt hírekről?
Az értesítések bármikor kikapcsolhatók
a böngésző beállításaiban.