ártalomcsökkentés

Ne dőljünk be az olcsóbbnak tűnő, de ismeretlen eredetű termékeknek!

Legyen az közeli barát, távoli ismerős vagy akár egy családtag, a legtöbbünk környezetében élnek olyanok, akik dohányoznak.

A tudomány fejlődésével szinte naponta dőlnek meg korábbi elméletek a helyes életmóddal kapcsolatban.

Létezhet egy világ, ahol a tükör visszabeszél, a porszívó nélkülünk is dolgozik, füst nélkül dohányzunk, az arcmaszk pedig pillanatok alatt kifejti a hatását?

A napfényes időszakok hossza és a szabadban töltött órák mindannyiunkban komoly hangulatváltozást képesek előidézni.

A napfényes időszakok hossza és a szabadban töltött órák mindannyiunkban komoly hangulatváltozást képesek előidézni.

Egy friss országos kutatás szerint a hevített dohánytermékek mára stabil helyet foglalnak el a magyar lakosság fogyasztási szokásaiban: a 18–75 évesek 25%-a – azaz megközelítőleg 1,8 millió ember – használ ilyen termékeket valamilyen gyakorisággal. Közülük több mint 1 millió fő rendszeresen, míg 790 ezren alkalmanként fordulnak ezekhez az alternatív dohányzási formákhoz.

Mindennap történnek tudományos felfedezések.

Az új év sokak szemében bír szimbolikus jelentőséggel: ilyenkor végre magunk mögött hagyhatjuk káros szokásainkat, és tehetünk valamit a kiegyensúlyozottabb életvitelért. Sokan azonban már január végén elbuknak a fogadalmaik megtartásával, a többi között az akaraterő csökkenése és a fókuszvesztés miatt. Egy friss kutatás szerint nagyobb eséllyel tartunk ki a dohányzásra vonatkozó fogadalmaink mellett, ha az ártalomcsökkentett, füst nélküli megoldásokban – mint a nikotinpárna, a hevítéses technológiák és az e-cigaretta* – vagy a fogyasztás csökkentésében gondolkozunk.

Amit rosszul tudtunk a dohányzásról és az ártalomcsökkentésről.

A dohányzás komoly egészségügyi kockázatottak jár, ezeket a kockázatokat csak úgy kerülhetjük el, ha el sem kezdünk dohányozni vagy felhagyunk ezzel a szokással. A legjobb megoldás, ha egyáltalán nem fogyasztunk dohánytermékeket, ha mégsem hagyunk fel a dohányzással, akkor tájékozódjunk az ártalomcsökkentés lehetőségeiről.

A magyar társadalomnak része nagyságrendileg egymillió ember, akik nem képesek vagy nem szeretnének felhagyni a dohányzással.

A szervezetünk folyamatosan változik és alkalmazkodik az évszakok időjárási viszonyaihoz.

Az elmúlt nyarak Európa-szerte és Magyarországon is megmutatták: az éghajlatváltozás, a globális felmelegedés, a klímaválság nem a jövő, hanem nagyon

Az elmúlt nyarak Európa-szerte és Magyarországon is megmutatták: az éghajlatváltozás, a globális felmelegedés, a klímaválság nem a jövő, hanem nagyon

Stresszes állapotot eredményezhet minden változás, amelyhez alkalmazkodnunk kell, de egy jelentéktelennek tűnő hétköznapi esemény is. A negatív

A már mindenki számára ismeretes kockázati tényezők tudatában is több mint egymilliárdan dohányoznak világszerte. A helyzet hazánkban sem jobb:

Tízből mindössze hatan tudják nagyságrendileg megmondani, mennyi egészségre káros vagy potenciálisan káros vegyi anyag jut be a dohányzó szervezetébe a cigarettafüsttel, a túlnyomó többség ugyanakkor ismeri, hogyan működnek a füstmentes technológiák, derül ki fustmentes.hu által megrendelt kvíz eredményeiből.

A világon több mint egymilliárdan dohányoznak, Magyarországon pedig több, mint kétmillióan gyújtanak rá naponta. A dohányzás köztudottan számos komoly egészségügyi probléma okozója, és emellett környezeti ártalmai is jelentősek. Jó hír azonban, hogy az élet egyéb területeihez hasonlóan a dohányzás kapcsán is csökkenthetőek az egyéni és környezeti ártalmak a mindennapokban.

Már nagyon korán megtanítják nekünk, hogy mi a ”helyes” és mi a ”helytelen”, és hogy vannak dolgok, amelyek jót vagy

A légszennyezésre sok egészségügyi szakértő hivatkozik néma gyilkosként – nem véletlenül. A kitettség számos módon veszélyezteti szervezetünket, és nemcsak légzőszervi problémákat idézhet elő, hanem még mentális egészségünket is befolyásolhatja. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) becslése alapján a szennyezett kültéri levegő évente mintegy 4,2 millió embert öl meg világszerte. Egyes számítások alapján az áldozatok száma ennél is magasabb lehet: 2018-ban minden ötödik ember halálának hátterében állhatott a rossz légminőség.

Arra voltunk kíváncsiak, olvasóink mennyire vannak tisztában a dohányzás emberi szervezetre gyakorolt hatásaival, annak okaival és a témában tett tudományos előrelépésekkel. A tesztet több mint húszezren töltötték ki, cikkünkben összefoglaljuk az eredményeket.

A legégetőbb kérdések és válaszok röviden és közérthetően.