A szakértők régóta tudják, hogy az irodai székekben és az otthoni kanapén töltött túl sok idő hosszú távon negatívan hat az egészség. Egy friss tanulmány alapján ugyanakkor a kávé ellensúlyozhatja a káros életmódot – írja a ScienceAlert.
A kutatók több mint 10 ezer amerikai ember adatait elemezték.
A hasonló időt ülő, de nem kávézókhoz képest ezen csoport 1,58-szor kisebb eséllyel halt meg 13 évvel az adatgyűjtés kezdete után.
A kínai Szucsoui Egyetem csapata kifejezetten azt elemezte, hogy a kávé miként ellensúlyozhatja az ülő életmód negatív hatásait. A kutatók az Egyesült Államokból származó, országosan reprezentatív, hosszú távú egészségügyi információkat használtak fel, és arra jutottak, hogy a kávé lényegében kioltja a mozgásszegény életmód okozta problémákat. Mindez meglepő, hiszen még a testmozgás nem nyújt teljes védelmet.
Az eredményekből kiderült, hogy aki napi legalább nyolc órát ül, különösen fenyegetett, ami összhangban van a korábbi adatokkal. A mozgásszegény életmód negatív hatásai azonban csak azoknál álltak fenn, akik nem ittak kávét. A pozitív hatások már napi egy csészénél jelentkeztek, a napi több kávé pedig minden halálozási kockázatot látszólag lecsökkentett.
Az, hogy mi állhat a kávé potenciális védőereje mögött, a vizsgálatból nem derült ki, korábbi tanulmányokból azonban lehet következtetni. A koffeinről például már megállapították, hogy mérsékli a 2-es típusú cukorbetegség, illetve a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát.
Ahhoz, hogy a szakértők jobban megértsék a folyamatokat, további kutatásokra lesz szükség.
