kikapcsolódás

Az év vége felé, a közelgő ünnepek előtt szükséged lenne néhány napra, amikor pihenhetsz, feltöltődhetsz, felkészülhetsz az év legszebb időszakára? Ha teheted, hagyd magad mögött a mindennapokat és ajándékozd meg magadat néhány pihentető hétköznappal, ami csak rólad, rólatok szól.

Tudja, hogy gyűlölni fogják érte a kommentelők, de most egyszerűen erre van szüksége.

Reszkessetek rómaiak! Jönnek a barbárok!   Október 4-én vasárnap, 10:00 és 18:00 között mindenkit szeretettel várunk a Barbár Családi Napra az

2020. október 1-8. között rendezik meg Budapesten a SZEMREVALÓ │ SEHENSWERT FILMFESZTIVÁLT. A Svájci Nagykövetség, az Osztrák Kulturális Fórum és a

Az ország második legerősebb gyógyvízkincsével rendelkező városa, a nyugat-magyarországi Bük megújult az őszre

A Galileo megérkezett hazánkba is! Szeptember 11-től, magyar nyelven a TV4 csatonáján követhetik figyelemmel minden nap. A Galileo a

Monumentális díszletek, a legjobb francia színészek: történelem és máig aktuális sztori: már a mozikban a velencei filmfesztiválon Ezüst Oroszlánnal

Fontos, hogy mikor és milyen körülmények között alszunk, mondja Fogarassy Éva alvásterapeuta. És azt is, hogy pontosan mi fontos ezekből.

Máramarosi Gergely fitneszedzővel beszélgettünk arról, hogy hogyan építhetjük be a sportot a mindennapjainkba, és hogyan találjuk meg a belső egyensúlyt.

A jóga nem csupán egy mozgás, életforma is egyben. A jótékony hatásairól és a stresszoldásról Tőzsér Edinával beszélgettünk

Egyre többen fedezik fel, hogy a festés segít levezetni a hétköznapok stresszét.

Mik azok a külső jelek, amik alapján megállapítható valakiről, hogy ráférne egy masszázs, mert valószínűleg lelkileg nincs rendben? A legtipikusabb

Az is segíthet, ha a feltöltődést is feladatként jelöljük ki a magunk számára.

Sokan nem tudnak engedélyt adni maguknak a kikapcsolódásra – tapasztalja Bélavári Noémi coach.

A futók a stresszt is jobban kezelik, mert ez a mozgásforma az egyik legjobb lelki villámhárító is egyben.

A téli stresszoldás nemcsak könnyebbé és könnyedebbé tesz, de fel is melegít Kimerítettek az ünnepi előkészületek, az év végi hajtás, a sötét és hideg

A siker legalább annyira múlik azon, hogy mit csinálsz szabadidődben, mint a munkanapjaidon.

Megnyílt Budapest első sörfürdője, a BeerSpa, ahol nyakig komlóban, árpában, malátában, élesztőben és termálvízben pihenheted ki a hét fáradalmait.

A BMX-eseknek sikerült kilobbizniuk, hogy deszkapark épüljön a Petőfi híd pesti hídfőjénél.

Íme hat könyv, melyek kellemes kikapcsolódást nyújthatnak a strandon.