phytotec remotiv

Ugyan mentális betegségként beszélünk a depresszióról, hosszú évek kutatásai azt bizonyítják, hogy a lelki tünetek mellett gyakran fizikai panaszok is társulnak hozzá. A tünetek kezelése tehát nemcsak a lelki, hanem a testi egészség helyreállítása miatt is fontos.

Nincs ember, akit ne érne stressz a mindennapokban, de ha nem vigyázunk, ebből az állapotból akár depresszióba is zuhanhatunk.

Így válhat tartós lehangoltsággá az átmeneti rosszkedv Nem csupán azért lehetünk tartósan lehangoltak, mert szomorú dolgok történtek velünk vagy

Nem ritka, hogy az ember a sötétebb, hidegebb hónapokban levertebbnek érzi magát. A jelenség teljesen normális, esetenként azonban a közérzet szélsőségesen leromolhat. Ilyenkor szezonális affektív zavarról (SAD), azaz szezonális depresszióról beszélhetünk.

Ősszel és télen, amikor rövidebbek a nappalok és sokszor felhős az ég, gyakrabban kerülünk szomorkás, levert hangulatba. Már olyan egyszerű dolgokkal is sokat javíthatunk a helyzeten, mint a színek, amelyekkel körülvesszük magunkat, vagy az ételek, amelyeket elfogyasztunk.

A depressziós, problémákkal küzdő munkavállaló nem tud koncentrálni, nem képes jól végezni a feladatát, a gyengébb teljesítmény pedig az üzleti sikert is rontja. A megoldás kulcsa az együttműködés.

Az ősz problémás időszak a mentális betegségek szempontjából, de szerencsére léteznek praktikák, amelyek segíthetnek: fény, séta, levegő, barátok...

Nem kevés dolgot befolyásol, hogy lelkileg rendben vagyunk-e vagy sem – akár odahaza, akár a munkahelyünkön.

Még a legkeményebb lelkeket is felkavarhatja az őszi temetőjárás.

Miből láthatjuk, hogy a párunk depressziós? Mit tehetünk? Mikor jön el az a pont, amikor el kell válnunk egymástól?

Tartós stresszt hozott az elmúlt év A 2020-as évben az állandó bizonytalanság miatt kialakult tartós feszültség és a stressz sokunkat kimerített, és

A depresszió számos változást eredményez a beteg és a hozzátartozók életében. A levertséggel, szomorúsággal és reményvesztettséggel küzdőknek óriási szükségük van a család, a barátok és a munkatársak támogatására. Ugyanakkor a hasznos tanácsok mellett számos tévhit is kering arról, hogy milyen módszerekkel segítsünk depressziós szeretteinknek.

Van úgy, hogy még tavasszal is inkább befelé fordulunk, és egyáltalán nem érezzük magunkat jól mentálisan.

Egyesek számára talán meglepőnek tűnik, de egy mentális betegségnek nem kizárólag lelki, de fizikai tünetei is lehetnek. A depresszió is ilyen. Nem csupán a léleknek, de a testnek is komoly fájdalmakat okozhat.

A depressziós emberre könnyen rátörnek a falásrohamok Elképzelhető, hogy nem is gondolunk arra, hogy depressziósak vagyunk, csak azt vesszük észre,

Az idei tél a szokásosnál is magányosabb lehet, de van néhány megoldás, amivel enyhíthetjük a bezártság érzését!

A temetőlátogatás felszakíthatja a régi sebeket November elején a legtöbben szeretteik sírjánál emlékeznek. A temetőben eltöltött idő azonban

2020 senkinek nem úgy sikerült, mint ahogy azt elképzelte. A koronavírus minden tervünket átírta, a járvány megfékezésére hozott korlátozások pedig

A szezonális depresszió jellemzően télen bukkan fel, amikor az időjárás miatt sokkal szívesebben választjuk az otthon melegét, ahelyett hogy kimozdulnánk szeretteinkkel, barátainkkal. Az alapból is érzékenyebb személyekre ilyenkor gyakrabban törhet rá depresszió vagy szorongás. Sok jele lehet annak, ha valaki ebben a betegségben szenved.

Árpádék biztonságosnak hitt életét a vírus változtatta meg Árpád életerős férfinak hitte magát, azt gondolta, bármi is történik vele az életben, ő