A korai sötétedés rossz hatása – Amint visszavonhatatlanul bekövetkezik az ősz, és a nappalok egyre rövidülnek, a férjem lehangolttá válik. Bármilyen
phytotec remotiv
A depresszió komoly betegség, aminek hazánkban is egyre nagyobb mértékben növekszik a gyakorisága. Mutatjuk, mi vezethet a depresszióhoz.
Tanúsítsunk empátiát, próbáljuk megérteni, min megy keresztül. De ne akarjuk mindenáron felvidítani.
A patriarchális társadalom elvárásai miatt sok férfi nem meri bevallani, hogy mentális betegséggel küzd, pedig semmi szégyellnivaló nincs abban, ha valaki depressziós.
A WHO szerint a depresszió az egyik legelterjedtebb népegészségügyi probléma a világon. A kedélybetegség a munkában is komoly gondot okozhat. Az
A kedélybetegek száma folyamatosan nő A kedélybetegség nem csak afféle hiszti, a statisztikák szerint az egyik legtöbb embert érintő betegség a
A mai stresszes életmód mellett fontos, hogy legyen rá időnk, hogy a kötelező teendőinken kívül valami mást is csinálunk. Számos kedvtelés közül választhatunk: álljon itt most az olyan hobbik listája, amelyek különösen hasznosak lehetnek a stressz enyhítésében!
Az alábbiakban a depressziót övező leggyakoribb tévhiteket gyűjtöttük össze.
A munkavégzést megnehezíti, illetve kellemetlenné teheti az enyhe depresszió, mivel sokszor ahhoz sincsen erőnk és kedvünk, hogy az előttünk álló feladatokra koncentráljunk. Fontos, hogy felismerjük és elfogadjuk ezt a tényt, hiszen így sokkal könnyebben kilábalhatunk belőle.
A téli levertséget és hangulatingadozást szinte minden ember tapasztalja valamilyen formában, ám akadnak, akiknél ezek a tünetek felerősödnek, ellehetetlenítve a mindennapjaikat. Az évszakok változásakor kialakuló depressziónak hivatalos elnevezése is van, ez a szezonális hangulatzavar, amely sokakat érint Magyarországon is.
Ugyan mentális betegségként beszélünk a depresszióról, hosszú évek kutatásai azt bizonyítják, hogy a lelki tünetek mellett gyakran fizikai panaszok is társulnak hozzá. A tünetek kezelése tehát nemcsak a lelki, hanem a testi egészség helyreállítása miatt is fontos.
Nincs ember, akit ne érne stressz a mindennapokban, de ha nem vigyázunk, ebből az állapotból akár depresszióba is zuhanhatunk.
Így válhat tartós lehangoltsággá az átmeneti rosszkedv Nem csupán azért lehetünk tartósan lehangoltak, mert szomorú dolgok történtek velünk vagy
Nem ritka, hogy az ember a sötétebb, hidegebb hónapokban levertebbnek érzi magát. A jelenség teljesen normális, esetenként azonban a közérzet szélsőségesen leromolhat. Ilyenkor szezonális affektív zavarról (SAD), azaz szezonális depresszióról beszélhetünk.
Ősszel és télen, amikor rövidebbek a nappalok és sokszor felhős az ég, gyakrabban kerülünk szomorkás, levert hangulatba. Már olyan egyszerű dolgokkal is sokat javíthatunk a helyzeten, mint a színek, amelyekkel körülvesszük magunkat, vagy az ételek, amelyeket elfogyasztunk.
A depressziós, problémákkal küzdő munkavállaló nem tud koncentrálni, nem képes jól végezni a feladatát, a gyengébb teljesítmény pedig az üzleti sikert is rontja. A megoldás kulcsa az együttműködés.
Az ősz problémás időszak a mentális betegségek szempontjából, de szerencsére léteznek praktikák, amelyek segíthetnek: fény, séta, levegő, barátok...
Nem kevés dolgot befolyásol, hogy lelkileg rendben vagyunk-e vagy sem – akár odahaza, akár a munkahelyünkön.
Még a legkeményebb lelkeket is felkavarhatja az őszi temetőjárás.
Miből láthatjuk, hogy a párunk depressziós? Mit tehetünk? Mikor jön el az a pont, amikor el kell válnunk egymástól?
A stressz kikerülhetetlen része életünknek és bizonyos mértékig minden korosztály megtapasztalja mindennapjai során. Van, aki jobban rezonál rá, van, aki kevésbé, de félvállról semmiképp nem vehetjük, ugyanis egy bizonyos határ átlépésével már nemcsak stresszről, hanem annak egy következményéről, a depresszióról beszélhetünk.
Tartós stresszt hozott az elmúlt év A 2020-as évben az állandó bizonytalanság miatt kialakult tartós feszültség és a stressz sokunkat kimerített, és
A depresszió számos változást eredményez a beteg és a hozzátartozók életében. A levertséggel, szomorúsággal és reményvesztettséggel küzdőknek óriási szükségük van a család, a barátok és a munkatársak támogatására. Ugyanakkor a hasznos tanácsok mellett számos tévhit is kering arról, hogy milyen módszerekkel segítsünk depressziós szeretteinknek.
Napjainkban a depresszió már-már népbetegségnek számít.
