Timo, a cica egy délutáni szundikálásból furcsa látványra ébredt. Az első megrökönyödött gondolatsor, ami az eszébe jutott a következő volt: „Mi a fene?! Azt hiszem le kéne szoknom a macskamentáról… ”
Napi fél óra gyaloglás tíz százalékkal csökkenti a mellrák kockázatát azoknál az idősebb nőknél, akik éveken át folytatják a testmozgást - állapította meg egy nagy létszámú, hosszú távú francia kutatás.
Ha éhesek vagyunk, enni kell - ez elég egyszerű szabály. Nem mindegy azonban, hogy mit eszünk, bizonyos ételektől ugyanis csak még éhesebbek leszünk...
Nincs? Pedig kellene. És azt tudja, hogy számítógép előtt csak napi hat órát ülhetne? De azt sem akármilyen széken, és nem is akárhogy. Megmutatjuk, mi lenne az ideális megoldás.