Élet-Stílus

Daniella 13 éves kora óta allergiás, azóta szed gyógyszert, a húszas éveiben pedig egy cseresznye evés után keresztallergiával is diagnosztizálták. Utóbbi esetében bizonyos zöldségekre és gyümölcsökre úgy reagál a szervezete, mintha pollennel találkozna. Éppen ezért - ahogy ő mondja - szükséges némi kreativitás az élethez. Egy éttermi rendelés vagy egy séta a természetben egy allergiásnak megoldandó probléma. Ezekről a hétköznapi - másoknak szinte természetes - dolgokról beszélgettünk, és arról, mit mivel lehet mondjuk helyettesíteni egy-egy főzés alkalmával.
Ha valamilyen okból problémáink akadnak az alvással, az az egész életünkre hatással van. Bármi lehet zavaró éjszakai tényező – nemritkán éppen az a szeretett személy, akivel megosztjuk az ágyunkat. Ilyenkor érdemes feltenni a kérdést, hogy a párkapcsolatunk vagy a kipihentség a fontosabb-e a számunkra. Cikkünkben végigvesszük az együtt- és a különalvás előnyeit és hátrányait.
2023. 06. 01. 05:20
Egészségünkre számos tényező hat a táplálkozástól kezdve a mozgáson át a környezetünk minőségéig, és nem ritka, hogy ezek a faktorok összefüggenek egymással, illetve egymásra épülnek. A megfelelő minőségű és hosszúságú alvás például elengedhetetlen testi és mentális egészségünk szempontjából, magát az alvást viszont számos egyéb életmódbeli szokás befolyásolja.
2023. 06. 01. 03:41
Olvasói sztorik