A jó alvás sokkal fontosabb az egészségünk szempontjából, mint azt elsőre gondolnánk, és sokan nem is sejtik, az alvás minőségében milyen nagy szerepet játszik, hogy miket eszünk lefekvés előtt.
Bár tudjuk, hogy „reggelizz úgy, mint egy király, ebédelj úgy, mint egy polgár és vacsorázz úgy, mint egy koldus”, de azért megesik, hogy úgy alakul a nap, hogy mégis csak kell este is ennünk valamit. De mit együnk, ha már így alakult, és mit kerüljünk?
A strandbelépőknél és a különböző étkezőhelyeken is jelentős drágulással szembesülhet idén kedvenc tóparti helyén. Némelyik emelés kifosztással ér fel.