Otthon
Pretty woman eating ramen soup and watching tv series late at night

Ezért nem szabad soha az ágyban enni

24.hu
24.hu

2018. 09. 03. 17:02

Korábban a témában:

Nincs is annál kényelmesebb, mikor a kedvesünkkel az ágyban vacsorázva nézzük kedvenc sorozatunk legújabb részét. Ugyanakkor ágyban étkezni jóval károsabb tevékenység, mint amilyennek tűnik.

A legnagyobb problémát a bogarak jelenthetik

Ahol élelmiszer van, ott a bogarak is megjelennek. Paul Bello profi kártevőirtó a Huffington Postnak arról beszélt, a csótányoknak például nem sok kaja kell a túléléshez, de rajtuk kívül más rovarokat is csábítanak a különböző ételek.

Az édes élelmiszerek, mint például a gyümölcslé, a sütemények, a fagylalt vonzza a hangyákat és a legyeket. A maradék ételek, mint a tej, a dobozban hagyott pizza, a hamburger vagy az ételhordóban lévő csontok viszont már a csótányoknak is csalogató

– magyarázta.

Ha nem tudunk leállni a rossz szokásunkról, akkor tegyünk róla, hogy rendszeresen ki legyen mosva az ágyneműnk. Azoknak, akik nem étkeznek az ágyban, ajánlott hetente kimosni, akik viszont a fekvőhelyen vacsoráznak, három naponta kellene megejteni a mosást. Emellett érdemes sűrűn porszívózni, kirázni a szőnyegeket és felmosni is.

Young caucasian couple having romantic breakfast in bed. Closeup of female and male feet, two cups of coffee, fruits and colorful biscuits.
Thinkstock

Egészségügyi kockázatok

Amennyiben a bogarak jelenléte nem lenne elég meggyőző érv, talán az egészségügyi kockázatok hallatán mindenki elgondolkozik az életmódváltáson. A Food & Wine cikke szerint az ágyban történő étkezés felelős a túlfogyasztásért, mert miközben tévét nézünk, a mobilunkat nyomkodjuk vagy olvasunk, nem fordítunk elég figyelmet arra, hogy mi kerül a szervezetünkbe. Így észre sem vesszük mondjuk, hogy benyomtunk egy teljes zacskó csipszet.

Ráadásul Michael Brustein pszichológus szerint így az étel nem is úgy megy le a gyomrunkba, ahogy annak kellene.

Emésztési szempontból a fekve evés nem támogatja a perisztaltikát, ami aztán savas refluxhoz vezethet, ha hajlamosak vagyunk rá.

A perisztaltika a táplálkozást segítő hullámszerű mozgássorozat, amely a nyeléssel kezdődik és a belekben történő utóemésztés befejeztével ér véget.

3d beautiful bedroom interior render
9 dolog, amit azonnal dobj ki a hálószobádból
Sokszor nehéz megválni bizonyos dolgoktól, de ha betartja az alábbi tanácsokat, akkor sokkal tisztább és hangulatosabb lesz a hálószobád.

Kiemelt kép: Thinkstock

vissza a címlapra

Ajánlott videó mutasd mind

Kommentek

Nézd meg a legfrissebb cikkeinket a címlapon!
24-logo

Engedélyezi, hogy a 24.hu értesítéseket
küldjön Önnek a kiemelt hírekről?
Az értesítések bármikor kikapcsolhatók
a böngésző beállításaiban.