Hivatalos, klímabarát étrendútmutatót adott ki a dán kormány.
étkezés
A napi egészséges cukorbevitelünk nagyjából hat kávéskanál fehér kristálycukornak felel meg. Ha kiszámoljuk, hogy egy nap átlagosan hányszor lépjük túl ezt az értéket, akkor megértjük, hogy a helyzetünk miért tarthatatlan.
Vajda József, a Pékműhely alapítója akkor is kenyeret sütne, ha nem lenne pénz a világon. Abszurdnak tartja, hogy az autónkba ugyan nem tankolnánk káros üzemanyagot, az evésre egyáltalán nem figyelünk oda. Filéző podcast.
Úgy tűnik, látványosan növekedni fog a kalóriaigényünk.
A Bónusz Brigád és a GKI Digital közös felméréséből az is kiderül, hogy, bár kedvencünk a hazai ízvilág, az étteremben más nemzetek ételeit választjuk inkább.
A jó alvás sokkal fontosabb az egészségünk szempontjából, mint azt elsőre gondolnánk, és sokan nem is sejtik, az alvás minőségében milyen nagy szerepet játszik, hogy miket eszünk lefekvés előtt.
Milyen kedvesek!
Nem kétséges, hogy jót akartak, de elég bunkóra sikeredett az üzenet.
Tízből alig egy dolgozó mondhatja el magáról, hogy nem hagyja el az irodát munkaidőben.
Ez messze a legrosszabb arány az Európai Unióban.
Bár tudjuk, hogy „reggelizz úgy, mint egy király, ebédelj úgy, mint egy polgár és vacsorázz úgy, mint egy koldus”, de azért megesik, hogy úgy alakul a nap, hogy mégis csak kell este is ennünk valamit. De mit együnk, ha már így alakult, és mit kerüljünk?
Hiába a mozgás, ha az étrendre nem figyelünk.
Ez Rétvári Bence válaszából derült ki.
Egyszer mindentől meghalunk, ugye. Persze csak viccelünk, de sok minden nem az, aminek látszik.
Nem érdemes megenni, elmondjuk, miért!
Egészségesebb komponenst kerestek a vörös húsnál.
Jabar Westerman egy 130 kilós, kőkemény védő, aki meglehetősen egyedi módon juttatja be a szervezetébe a proteint. A Vice riportja.
Pontosan olyan, mint amilyennek gondolnád.
Kétszer is gondoljuk át, hol fogyasztjuk el a vacsorát.
A svéd gyerekek egészségesebbek, mint a mediterrán országokban élők.
Egy hathetes mintaétrenddel is várja a vezető egészségügyi portál azokat, akik szeretnének jó formába lendülni.
Egy új kutatás szerint rengeteg apró szennyeződés rakódik le ételeinkre.
A furgonok vezetőit a végletekig kiszipolyozhatják a cégek. Ha hagyják magukat.
A magyar egyetemisták közül sokan az étkezésen próbálják a pénzt megfogni, és ehhez is jól jön a szülői segítség.
