A mindennapi testnevelésóra bevezetése valóban jót tesz a gyerekek egészségének, sőt az iskolai eredményeiket is javítja - derült ki egy svéd tanulmányból - írja HáziPatika.com.
testmozgás
Amerikai kutatók szerint a rendszeres testmozgással párosuló koffeinfogyasztás jelentősen csökkenti a bőrrák kockázatát.
New Yorkot egy olyan új edzés tartja lázban, ami ötvözi a kardióedzést, az erősítést, sőt még a szaunát is.
A résztvevők ruha nélkül állítólag sokkal jobban oda tudnak figyelni a belső énjükre.
Íme, egy dolog, ami kivételesen csak a nőkkel fordulhat elő.
Lusta, keveset mozgó emberek bizonyították be, hogy már napi pár perc is jót tesz a szívnek.
A tudósok végre rájöttek, hogy mitől igaz, hogy "ép testben ép lélek".
Egy maratoni futás például fogékonyabbá tehet a náthára és az influenzára is.
A válság miatt Spanyolországban egyre furcsább módszerekkel próbálják edzőterembe csalni az embereket.
Az egészséges életmód és a mozgás idén se ment ki a divatból: mezítlábfutás, triatlon vagy zumba? Mindenkinek akadt kedvenc.
A legtöbb mozgásformának nincs semmilyen hatása a termékenységre, nem úgy a kerékpározásnak.
Kutatók szerint kapcsolat van a mozgásban gazdag életmód és a rendes, tiszta otthon között.
Arra kérik a Fővárosi Közgyűlést, tegyen meg mindent, hogy a hídon a kerékpáros közlekedés akadálymentes lehessen.
Az olasz nők kiparancsolták a férfiakat az edzőteremből, mert nem szeretnék, ha néznék, hogyan szabadulnak meg a fölös kilóiktól.
Hamarabb meghal, aki szabadidejében is üldögél.
A biciklisek augusztus első hétvégéjén tekernek a balesetekben megsérült gyerekekért.
A Daily News számolt be arról, hogy a latin-amerikaiaknál és főleg az afrikaiaknál a nagy hátsó évek óta divat. Abban, hogy az Egyesült Államokban is egyre népszerűbbé válnak a formás, méretes hátsók, a trendelemző, Sharon Graubard szerint főleg az etnikai különbségek játszanak szerepet. Persze nem elhanyagolható az ismert személyek hozzáállása sem. Ebben a tekintetben is [...]
A rendezvény nem mellesleg Budapest első és egyetlen szervezett gördeszkás felvonulása, melyre a résztvevők július 17-én szombaton, délután 2 órától gyülekeznek majd az Erzsébet-téren. A felvonulás meghatározott útvonalon, többek közt a Bajcsy-Zsilinszky út, a Nyugati tér, a Hősök tere érintésével a Közlekedési Múzeumig megy majd. A rendezvény egyik célja, hogy népszerűsítse a deszkás sportot, más [...]
Az orvosok egyelőre két magyarázattal szolgálnak arra, hogy mitől alakulhat ki az izomláz. Vannak, akik szerint az izmokban felszaporodó tejsav okozza a kellemetlen tüneteket, míg mások úgy vélik, inkább a terheléstől kialakult gyulladások állnak a háttérben. Egy biztos, a gyümölcslevek és a bennük található antioxidánsok enyhítik a gyulladásos tüneteket, sőt meg is szüntethetik azokat. A [...]
Azért, hogy a fitnesz-program ne végződjön vérfürdővel, igazi kardok helyett poliuretánból és fából készült kardokkal várják a résztvevőket. A szokatlan japán program a Camp Samurai nevet kapta, a fogyni vágyók pedig egyenként, óránként 18 euróért válhatnak igazi japán harcosokká. A módszer nem csak újszerű, de hatékony is: egy hónap alatt 5 kilótól lehet megszabadulni. A [...]
A Magyar Szabadidő Szövetség közleményéből kiderült, hogy a Kihívás Napjának kategóriánkénti győztesei Székesfehérvár mellett Szekszárd, Ráckeve, Zagyvarékas, Tiszabura, Hantos, valamint Hernádszentandrás lett. Ez azt jelenti, hogy ezeken a településen volt a legtöbb olyan résztvevő, aki legalább 15 percig folyamatosan sportolt. Az MSZSZ egyúttal jelezte, hogy a rossz időjárás és az elmúlt napok esőzéseinek következményei miatt, [...]
A férfiaknál valamivel jobb az arány: az erősebbik nem 43%-a rendszeresen kétkerekűt választ. Ennél jóval kevesebben vannak azok, akik 60 év felett biciklire ülnek, ebből a korosztályból 34% nyilatkozott úgy, hogy rendszeresen használja a közlekedésnek ezt a módját. De nem csak a nemek és a korosztályok között vannak különbségek, regionálisan is eltér az, ki milyen [...]
José Gomes Temporao arra buzdítja az ország lakosságát, hogy legyen aktívabbak, ne a hétvégi focimeccs legyen az egyetlen fizikai aktivitásuk. „A felnőttek mozogjanak: sétáljanak, táncoljanak és szexeljenek.” – mondta. A miniszter a hasznos tanácsokat egy kampány kapcsán adta, ami a magas vérnyomás megelőzését célozza. A magas vérnyomás Brazília teljes lakosságának egy negyedét érinti. A szokatlan [...]
A táncos szórakozóhelyek száma évről-évre nő, a tánctéren mégis többségében a nők ropják, a férfiak nem részesítik előnyben a testmozgásnak ezt a formáját. A jelenség egyik oka lehet, hogy a tánciskolákba is inkább a nők járnak. Ők könnyebben rászánják magukat a beiratkozásra, míg a férfiak tánc helyett inkább sportolnak, tévéznek, vagy interneteznek. Kevesen vallják be, [...]
