Élet-Stílus
futas(960x640)(1).jpg (futás, )

A testmozgás ugyanolyan jó lehet, mint a gyógyszerek

24.hu
24.hu

2013. 10. 10. 15:27

A testedzés a szívbetegségben és más rendellenességekben szenvedő emberek számára ugyanolyan előnyös lehet, mint a gyógyszerek - állítja egy friss tanulmány.

A British Medical Journal szakfolyóiratban közzétett kutatás során több száz, összesen közel 340 ezer beteg részvételével készült kísérletet tekintettek át, amelyek a testmozgás és a gyógyszerek hatását vizsgálták a halálozás megelőzése szempontjából. Az eredmények azt mutatták, hogy a testedzés felvette a versenyt bizonyos szívgyógyszerekkel, a stroke elleni gyógyszereket pedig le is körözte – írja a Házipatika.com.

A London School of Economics, a Harvard Egyetem orvosi kara, és a Stanford Egyetem orvosi karának kutatói ez alapján úgy vélik, hogy a testmozgást hozzá lehetne adni a vényköteles gyógyszerekkel végzett kezelésekhez. A szakértők ugyanakkor azt is hangsúlyozták, hogy a betegeknek nem szabad abbahagyniuk a gyógyszerek szedését, és teljesen testedzésre cserélniük, hanem a két kezelést párhuzamosan érdemes alkalmazni.

Angliában a népesség csupán egyharmada teljesíti az ajánlásokban szereplő heti 2,5 óra közepes intenzitású (pl. kerékpározás vagy gyors séta) testedzést. A vényköteles gyógyszerek fogyasztása ezzel szemben folyamatosan nő.

A kutatók az teljes szakirodalmat átfésülték a testmozgást és a gyógyszereket összehasonlító vizsgálatokért. Elemzésükbe végül 305 kísérletet vontak be, amelyek olyan állapotok kezelésére összpontosítottak, mint a szívbetegség, a stroke, a szívelégtelenség és a prediabétesz. Az adatok azt mutatták, hogy a testmozgás a halálozási arány tekintetében hasonló hatást gyakorol a betegekre, mint a gyógyszerek.

Két kivételt azonban találtak. A diuretikumok (vízhajtók) egyértelmű győztesként kerültek ki az összehasonlításból a szívelégtelenségben szenvedő betegek számára, az élettartam tekintetében viszont a stroke-os betegek esetében a testmozgás bizonyult a leghatékonyabbnak.

vissza a címlapra

Legfrissebb videó mutasd mind

Budapest, 2014. március 27.
Vancsura István, a NAV megszüntetett Kiemelt Ügyek Igazgatósága RAPID ellenőrzési főosztályának volt vezetője (j) és Horváth András, volt adóhivatali dolgozó a Levegő Munkacsoport Áfabotrány: kitálal egy volt NAV-vezető címmel tartott sajtótájékoztatóján Budapesten a MagNet Házban 2014. március 27-én.
MTI Fotó: Soós Lajos

Az ember, aki legyűrte a NAV-ot és a NER-t

Kommentek

Nézd meg a legfrissebb cikkeinket a címlapon!
24-logo

Engedélyezi, hogy a 24.hu értesítéseket
küldjön Önnek a kiemelt hírekről?
Az értesítések bármikor kikapcsolhatók
a böngésző beállításaiban.