A krónikus stressz és a poszttraumásstressz-szindróma gyógyításához is közelebb vihet.
stressz
Ha a tudomány szerint is ez a legjobb, miért ne csinálhatná a munkahelyén is?
Elődeink is igyekeztek kezelni ezeket a problémákat.
Mindenki stresszes, főleg a munkahelyén. Teljesítéskényszer, állandó kihívások, folyamatos nyomás. De ennek a munkahelyi stressznek vannak jó és rossz oldalai is.
A stressz Magyarországon is milliók életét keseríti meg, komoly testi betegségeket idézhet elő. A nyugodt élet visszaszerzése nem megy tudatos döntés nélkül, aminek fontos része az életmódbeli váltás, a feszültség akaratlagos oldása és megfelelő táplálkozás.
Ezért érdemes generálkivitelezőt felkérni egy építkezés vagy felújítás során.
Összeszedtünk néhány trükköt, ami segíthet.
A lelki problémák gyakran a bőrön csapódnak le.
Ráadásul a fiatalok körében a legnagyobb.
Az USA bevándorlási politikája miatt olyan gyerekeket is elválasztanak a szüleiktől, akik már amerikai állampolgárnak születtek. A pszichés következmények beláthatatlanok.
A szex hiányát főként a nők érezhetik meg.
Egyre több olyan gyerek kerül a gyermekpszichológusok látóterébe, akik lelki okokból szenvednek visszatérő fejfájástól.
A munkavállalók tizede mutatja a munkahelyi kiégés valamely tünetét.
Ízlelgessük a kifejezést, mert fontos dologról van szó.
Egyre többen fedezik fel, hogy a festés segít levezetni a hétköznapok stresszét.
A futók a stresszt is jobban kezelik, mert ez a mozgásforma az egyik legjobb lelki villámhárító is egyben.
A legtöbb ember erején felül költ és káros módon túlpörgeti magát. Szakpszichológussal segítünk átvészelni ezt az időszakot.
Sok munka, kevés szex: rosszat tesz.
Honfitársaink egy része tartósan idegeskedik a megfelelő meglepetések beszerzése közben.
Bár már nem ér fel középkori kínzási módszerekkel, az elektrosokk-terápia nem tűnt el a gyógyászatból.
A szülő. Tölts annyi időt a gyerekkel, annyit, amennyit csak tudsz.
Gyakran mi, felnőttek okozzuk a gyerekünk szorongását.
Hiába áll rendelkezésre elegendő pénz, ha nincs mögötte szakmai tudás és stressztűrő, valamint kapcsolatépítési képesség.
Tovább élünk és kreatívabbak leszünk.
