Egy új tanulmány szerint elég 10 percet játszani házi kedvenceinkkel, hogy jelentősen csökkenjen a szervezetünkben lévő stresszhormonok szintje – írja az IFLScience. A Washingtoni Állami Egyetem csapata 249 főiskolai tanulót vont be a vizsgálatba, a diákokat aztán négy csoportba osztottak be.
Az első csoportban az alanyok 10 percet játszhattak macskákkal és kutyákkal, míg a másodikban a résztvevők csak megfigyelők voltak. A harmadik csoportban egy olyan 10 perces videót néztek, amelyben állatokról készült képeket mutattak, a többi alanyt pedig semmilyen inger nem érte, de azt ígérték nekik, hogy később tíz percig kutyákkal és macskákkal lehetnek. A kísérlet előtt és után a résztvevőktől nyálmintát gyűjtöttek be, hogy felmérjék a fő stresszhormon, a kortizol szintjét.
Patricia Pendry, a tanulmány társszerzője szerint korábban is tudták, hogy a hallgatók szeretnek állatokkal lenni, a vizsgálattal azonban azt is igazolták, hogy az interakció befolyásolja a kortizolt. Mindez a fizikai és a mentális egészségre is pozitív hatással lehet.
A kutatók nem részletezték, hogy mi állhat a jelenség hátterében, korábbi tanulmányok viszont már bizonyították, hogy az állatok képesek társas és érzelmi támogatást nyújtani, ami segíthet a stressz csökkentésében.
Kiemelt fotó: iStock
