Magyarországon lelki problémákkal orvoshoz fordulni még ma is „ciki”, pedig a pszichiátriai betegség miatt kezeltek halálozási rizikója 2-3-szoros a lakossághoz képest, és átlagban tíz évet is elvehet az életükből.
Rövidülnek a nappalok, és ahogy hidegebbre fordul az idő, úgy töltünk egyre kevesebb időt a szabadban, és szinte alig mozgunk. A következmény fáradtság, lehangoltság, energiahiány, mindezek együtt pedig szezonális depressziót jelezhetnek.
Azt gondolnánk, hogy a vezérigazgatók élete csak a siker, a boldogság és a pénz. De sajnos a nagy cégek vezetői sokkal hajlamosabbak a depresszióra, mint mások, ráadásul nehezebben is tudják kezelni.
Mindenki stresszes, főleg a munkahelyén. Teljesítéskényszer, állandó kihívások, folyamatos nyomás. De ennek a munkahelyi stressznek vannak jó és rossz oldalai is.
Nem lehet tabu téma, beszélni kell róla és megfogni annak a kezét, aki nem lát más kiutat: gyógyszer, kötél, egy épület teteje – ezeket is szóba kell hozni.