Hat óra vagy annál kevesebb éjszakai alvás 50-60 éves korban növelheti a demencia kockázatát egy brit tanulmány szerint.
alvás
A thaiföldi férfi nem csak elszundított, ráadásul mindezt sikerült egy rendőr házában elkövetnie.
Az előző évhez képest átlagosan csaknem 10 perccel nőtt tavaly az emberek napi alvásideje 14 országban.
Egy éjjellátó kamera rögzítette a jelenetet.
Néha egészen hétköznapi okai is lehetnek a merevedési zavarnak.
Lucky csúnyán elbukott a teszten.
Az erotikus álmok amiatt jók, mert gátlások nélkül meg merjük élni a szexet.
Van egy tök egyszerű megoldás.
A járvány miatt rengetegen az ágyukban alakították ki a munkaállomásukat.
Viszont az alvást nem befolyásolja a koffeinfogyasztás.
Nem volt nyugodt éjszakája a férfinak, de az igazi sokk már reggel érte.
Elaludni egészen pontosan.
Sok hozzászóló is erre a módszerre esküszik.
Mindig hajlamosak vagyunk túlbonyolítani az életünket. Hajszolni az új és trendi tárgyakat, divatokat. Van azonban amikor vissza kell nyúlni a kályháig, és rendbe kell rakni az alapokat.
Egy szívmelengető felvételen, ahogyan az anya rajtakapta kisbabáját, hogy nem alszik, hanem játszik alvásidőben.
Őseinknek kapóra jöhetett a telihold fénye.
Nem kell hozzá más, csak egy teniszlabda.
A mentális problémák és a stressz is okozhat agyrázkódás utáni tünetegyüttest.
A mélyalvás evolúciósan rögzült, alapfunkciója az alvásnak.
Erre egyáltalán nem gondolt.
Rámutatott a „csúf” valóságra.
Egy orvos szerint másfél óra kell ahhoz, hogy ne keljünk fel tompán.
Az emberi közelség a mentális jóllétünkhöz elengedhetetlen, közelség nélkül sok embernél alakulhat ki a magányosság érzése, és ez akár gondokat is okozhat - mentális problémákat, de stresszt mindenképpen.
Az esztendő utolsó hónapjaiban a nappalok egyre rövidebbek, és szinte végtelen hosszúságúra nyúlnak a hűvös, sötét esték. Sokat esik, hajnalban fagy, vagy mindent beborít a szürke köd. A nap néha hetekig nem látszik ki a vastag felhőtakaró mögül. Nem csoda, ha az ember sokkal lehangoltabb ilyenkor.
