Élet-Stílus
A téli időszámításra való átállást a legtöbb ember biológiai órája mostanra már feldolgozta, de az egyre rövidülő nappalok és a hirtelen hidegre forduló időjárás továbbra is sokaknál okozhat alvászavarokat így tél kezdetén. Természetesen ezen kívül még számos egyéb oka is lehet annak, ha nem tudunk elaludni, és tartós alvászavar esetén mindenképpen érdemes orvos segítségét kérni. Egészséges szervezet esetében azonban az elalvással kapcsolatos nehézségek olyan praktikákkal is leküzdhetők, mint az alábbiakban ismertetett tudatosan kialakított lefekvési rítus.
2021. 12. 01. 02:00
Egy legfrissebb elmélet szerint a neandervölgyi ember téli álomban vészelte át a hosszú, élelemben szegény és dermesztően fagyos hónapokat, ám a civilizált emberré fejlődés során a Homo Sapiens ezt a képességet – ha volt neki egyáltalán – már elveszítette. Egyfajta „téli üzemmód” mégis létezik ma is, hiszen ilyenkor lassúbbak, aluszékonyabbak vagyunk, és amennyire csak megengedhetjük magunknak, több időt töltünk pihenéssel. Ez viszont nem jelenti azt, hogy mindezektől jobban is aludnánk, sőt sokan kifejezetten rosszabbul, álmatlansággal küzdve töltik a téli éjszakáikat. Mit lehet tenni ez ellen?
2021. 12. 01. 00:33
- 14:52 Litvánia elnöke, miniszterelnöke és a teljes apparátus óvóhelyen indította a szerdát
- 14:47 Palvin Barbara újra meghódította Cannes-t: galérián a legjobb pillanatai
- 14:40 Ágai Kis András: A Fáraó kezében van a sorsunk
- 14:39 Ukrán pénzszállítók ügyvédje: összeomlott az Aranykonvoj-ügy hivatalos indoklása
- 14:15 Hadházy Ákos a rendőrségen tanúskodott a Mészáros cége által megvalósított Debrecen környéki vasútépítések ügyében
- 14:11 Lefejezéssel fenyegette a rendőröket és azok családtagjait egy férfi Kaposváron
- 14:05 Bárándy Péter váltja Semjén Zsoltot a vadászati védegylet élén
- 14:02 Megszünteti egy termékkategória árusítását az Aldi
- 14:01 Puzsér Róberték közzétették az elszámolást a Rendszerbontó Nagykoncertről
- 13:59 Trumpék eredetileg a 2024-ben és 2025-ben is Budapesten járt Ahmadinezsádot szerették volna Irán új vezetőjének
- 13:50 Pintér Bence: Megszűnik a győri fideszes média
- 13:38 Kanapéra ültette, fegyverrel fenyegette az elrabolt fiatalokat, akik később órákon át kiabáltak segítségért az ablakon
- 13:19 Ausztria magára hagyta Magyarországot az azbesztszennyezéssel
- 13:13 Nagy Ervin búcsúja Scherer Pétertől: Talán majd pár év múlva felfogom, hogy nem vagy többé
- 13:07 Hihetetlen fordulat a lakáspiacon: nagyon megdrágultak a budapesti használt panelek az Otthon Start Program miatt
- 06:00 Scherer Péter nemrég adta utolsó interjúját: arról beszélt, felesége mennyire óvja őt
- 05:57 Két nappal a választás előtt hárommilliárd forint támogatást ítéltek oda a Vári Attila vezette alapítványnak
- 09:42 „Jó utat, Apa!” – így búcsúztak Scherer Pétertől a színésznők, akik a lányait alakították az Apatigrisben
- 06:00 Ilyen volt Budapest 75 éve – rájössz, melyik teret látod a régi fotókon?
- 07:54 Pető Péter: A Fidesz elnémuló rogánizmusa szállította a Fidesz-történelem legmegalázóbb pillanatait
- 05:30 Jól főzöl, de tudod is, mit csinálsz? – konyhai kémia kvíz
- 11:49 Donald Tusk Magyar Péternek: Köszönöm, hogy neked magyar zászló színű a szíved
- 05:45 Kvíz: koma, ángy, sógor – mennyire ismered a rokonaidat?
- 09:26 Minősített szexuális erőszak miatt emeltek vádat egy borsodi nagymama ellen
- 09:12 Kónya Endrét speciális módon, elkülönítve kezelték a Köztársasági Elnöki Hivatalban – politológus, alkotmányjogász és a Vidéki prókátor a kegyelmi ügyről
