Az okostelefonok ma már mindenki zsebében ott lapulnak, megfelelő önkontroll nélkül pedig könnyen alakulhat ki egészségtelen, túlzott használat. A nagy technológiai cégek ugyanis úgy alkották meg a készülékeket és az ezeken futó alkalmazásokat, hogy rendkívül addiktívak legyenek: értesítések, lájkok és a különböző jutalmazási módszerek segítségével. Így tehát nem érdemes meglepődni, ha a digitális jóllét alkalmazásra rápillantva sokaknak két számjegy jelenik meg a napi képernyőidőnél. Dr. Király Orsolya, az ELTE Klinikai Pszichológia és Addiktológia Tanszékének kutatója a 24.hu-nak adott interjújában elmondta: bár szinte kötőszóként használjuk a közbeszédben manapság a képernyőfüggőség kifejezést, hivatalos orvosi diagnózisként nem tartják számon. Elmondása szerint ennek megértéséhez talán a videójáték-függőség, illetve a szerencsejáték-függőség lehet a legközelebbi addikció, amelyek az Egészségügyi Világszervezet betegségek nemzetközi osztályozásának (BNO) 11. verziója óta már sok országban diagnosztizálható függőségek, Magyarországon azonban még nem – leginkább az elavult informatikai rendszerek miatt.
Tech
Szakértővel néztük meg, hogyan lehet hatékonyan csökkenteni a képernyőidőt
KARRASTOCK / GETTY IMAGES
KARRASTOCK / GETTY IMAGES
A képernyőfüggőség kifejezés mára teljesen beépült a közbeszédbe annak ellenére is, hogy hivatalos orvosi diagnózisként nem értelmezhető. Dr. Király Orsolya, az ELTE Klinikai Pszichológia és Addiktológia Tanszékének kutatója a 24.hu-nak adott interjújában elmondta, miből fakad a mobiltelefonok túlzott használata, és milyen tünetek jelentkezhetnek, ha a digitális detox mellett döntünk. Cikkünkben azt is bemutatjuk, milyen valóban hasznos módszerekkel védekezhetünk a túlzott mobilhasználat ellen.
Ajánlott videó
- 03:55 Közleményt adott ki a FIFA a vitatott vb-gól miatt
- 02:52 Foci-vb: Haiti – Skócia (élő)
- 02:24 Bejelentett egy távozót a Fradi focicsapata
- 23:42 Rémisztően indult Brazíliának a vébé, de Vinícius bombagóljával iksz lett rangadó
- 23:14 „Ez az irány a teljes bukás tankönyvi esete” – Galgóczi Eszter és Kéri László a Fidesz-kongresszus tanulságairól
- 21:51 A vébé kabalafiguráinak öltözött rendőrök razziáztak Peruban – elkaptak egy fociőrült drogdílert
- 21:22 RTL: 7 milliárd forint közpénz ment a Fidesznek kampányoló vajdasági médiacégeknek
- 21:19 Jürgen Klopp kőkemény kritikája: A labdarúgást túszul ejtették
- 20:58 Súlyos szemsérülése után játszik a vébén a curacaói csatár
- 20:53 A végén jött a sokk: véleményes góllal vezetett Svájc, de Katar megmentett egy történelmi pontot
- 20:51 Vasárnap nagyon erős UV-B sugárzásra, durva zivatarokra számíthatunk
- 20:20 A nap legfontosabb hírei - 2026.06.13.
- 20:05 Trump vejének tervezett luxusüdülője után egy másiknál is tüntettek, kerítést bontottak az albánok
- 20:01 „Filmrendezőként nem az a dolgom, hogy diagnózist adjak más emberek rokonairól”
- 19:40 Ötöslottó: itt vannak az e heti nyerőszámok
- 18:16 Széchenyi Egyetem: oktatási célra használják a vitnyédi ingatlant, ahhoz is újították fel
- 17:06 Új vezetőket választott a DK
- 19:25 Zacher Gábor: tavasszal előfordult, hogy egy teljes baleseti osztály tele volt rollersérültekkel. Életveszélyes koponyasérültekről van szó
- 16:03 Magyar: Orbánék úgy viselkednek, mint a lebukott bolti tolvaj
- 20:53 A végén jött a sokk: véleményes góllal vezetett Svájc, de Katar megmentett egy történelmi pontot
- 19:27 Hamburgerrel vágta arcon ellenfele Szabó Franciskát, akit alig lehetett ezek után visszafogni
- 11:48 Szivárványba borította ezt az őrült, szépséges világot – David Hockney élete képekben és a képein
- 17:47 Lannert Judit: egyszemélyi vezetés jön a szakképzésben
- 17:13 „Csak Orbán Viktorral újulhat meg a Fidesz” – kongresszus előtti megfejtések
- 21:22 RTL: 7 milliárd forint közpénz ment a Fidesznek kampányoló vajdasági médiacégeknek
Nézd meg a legfrissebb cikkeinket a címlapon!
