Az okostelefonok ma már mindenki zsebében ott lapulnak, megfelelő önkontroll nélkül pedig könnyen alakulhat ki egészségtelen, túlzott használat. A nagy technológiai cégek ugyanis úgy alkották meg a készülékeket és az ezeken futó alkalmazásokat, hogy rendkívül addiktívak legyenek: értesítések, lájkok és a különböző jutalmazási módszerek segítségével. Így tehát nem érdemes meglepődni, ha a digitális jóllét alkalmazásra rápillantva sokaknak két számjegy jelenik meg a napi képernyőidőnél. Dr. Király Orsolya, az ELTE Klinikai Pszichológia és Addiktológia Tanszékének kutatója a 24.hu-nak adott interjújában elmondta: bár szinte kötőszóként használjuk a közbeszédben manapság a képernyőfüggőség kifejezést, hivatalos orvosi diagnózisként nem tartják számon. Elmondása szerint ennek megértéséhez talán a videójáték-függőség, illetve a szerencsejáték-függőség lehet a legközelebbi addikció, amelyek az Egészségügyi Világszervezet betegségek nemzetközi osztályozásának (BNO) 11. verziója óta már sok országban diagnosztizálható függőségek, Magyarországon azonban még nem – leginkább az elavult informatikai rendszerek miatt.
Tech
Szakértővel néztük meg, hogyan lehet hatékonyan csökkenteni a képernyőidőt
KARRASTOCK / GETTY IMAGES
KARRASTOCK / GETTY IMAGES
A képernyőfüggőség kifejezés mára teljesen beépült a közbeszédbe annak ellenére is, hogy hivatalos orvosi diagnózisként nem értelmezhető. Dr. Király Orsolya, az ELTE Klinikai Pszichológia és Addiktológia Tanszékének kutatója a 24.hu-nak adott interjújában elmondta, miből fakad a mobiltelefonok túlzott használata, és milyen tünetek jelentkezhetnek, ha a digitális detox mellett döntünk. Cikkünkben azt is bemutatjuk, milyen valóban hasznos módszerekkel védekezhetünk a túlzott mobilhasználat ellen.
Ajánlott videó
- 03:32 Az Atlético Madrid szenzációs szabadrúgásgóllal kezdte a szezont
- 23:24 Egy berohanó szurkoló úgy felrúgta a Juventus játékosát, hogy edzeni se tudott
- 22:39 A Barca új szerzeménye első gólját szerezhette volna, de kihagyta a tizenegyest
- 22:03 Baka András a Sándor-palota hivatalvezetőjének nevezte ki Sulyok Tamás emberét
- 21:08 Borbély Balázs a Trabzonsporról: Tiszteljük őket, de nem félünk tőlük
- 21:02 A nap legfontosabb hírei – 2026. augusztus 19.
- 20:58 „Magyarország Tortájáról beszélünk, nem egy piskótatekercsről” – a nyertes cukrászok mondják el, mi kerül 1950 forintba egy tortaszeleten
- 20:39 Újabb játékost vett kölcsön az ETO FC
- 20:29 Kiderült, kik lesznek a közmédia ünnepi műsorának vendégei
- 20:14 „A Mohu nem vette észre, hogy rendszerváltás történt” - Gajdos László közbelépése kellett, hogy rendeződjön Szolnokon a szemétkrízis
- 19:51 Magyar Péter: Vasárnap éjféltől ütemezetten újraindul a Paksi Atomerőmű
- 19:50 Magyar Péter így értékelte az első száz napot
- 19:26 Batik Bencét eltiltották az ütésért, Bódog Tamás ellen vizsgálat indult
- 18:41 A közmédia azonnali hatállyal szerződést bontott Balásy Gyula cégeivel
- 18:57 A szakértők szerint megmenthetők a kiégettnek gondolt növények a hőség után, mutatjuk hogyan
- 15:43 Második világháborús német tankot találtak egy orosz egyetem alatt elásva
- 16:43 A Nemzeti Nyomozó Irodánál jár a Hankó Balázs tárcája által megrendelt nyuszimotorok ügye
- 18:14 Már több, mint tízezren jelentkeztek a kórházakban hagyott csecsemők simogatására, az Országos Kórházi Főigazgatóság azonban egyeztetést és együttműködést kér
- 18:13 Megvan a közmédia-testület három szakmai jelöltje
- 16:04 Lefújta a polgármester az augusztus 20-i tűzijátékot Gödöllőn
- 12:43 Aranykonvojügy: a NAV megszüntette a pénzmosás miatt indult nyomozást
- 18:00 Ezért nyomasztja Magyar Péter kövekkel a NER-eseket?
- 19:26 Batik Bencét eltiltották az ütésért, Bódog Tamás ellen vizsgálat indult
- 13:32 Négy centiméterre van a Duna a leállási küszöbtől a Paksi Atomerőműnél
- 14:15 Magyarázatot találtak a részecskefizika egyik legnagyobb rejtélyére
Nézd meg a legfrissebb cikkeinket a címlapon!
