pszichológia

Motiváljon a változásra, konkrét eszközöket adjon a kezünkbe, és tanuljunk belőle a lelki működésünkről. Szubjektív válogatás pszichológus szerzőnktől.

Akik túlzásba viszik a hírfogyasztást, azoknál depresszió, szorongás, álmatlanság és emésztési zavarok is előfordulnak.

Az alvásvesztés aszociális, segítőellenes magatartást vált ki, válogatás nélkül.

A neurológiai természetű veleszületett vagy fejlődési rendellenességekkel élők hétköznapjait nemcsak a tünetek, de a társadalom velük szemben tanúsított elvárásai és előítéletei is nehezítik. Fló autizmus és ADHD (figyelemhiányos hiperaktivitási zavar) diagnózissal él, a tapasztalatairól mesélt nekünk.

A modern korban alig találni olyan embert, akinek ne lenne valamilyen függősége. Tudatos jelenléttel azonban ezek felszámolhatók, állítja a Dopaminkorszak című könyv írója.

Novák Katalin néhány hete tüntette ki a klinikai szakpszichológust, akinek a 12 szabály az élethez – Így kerüld el a káoszt! című önsegítő könyve világsiker. Tud-e újat mondani, képes-e az olvasóknak támaszt nyújtani?

Úgy tűnik, semmit nem ér az orrspray-ként alkalmazott oxitocin.

Hogyan élhetünk úgy, hogy ne érezzük súlyos lemondásnak a fenntarthatóságot? Hogyan élvezhetjük úgy az életet, hogy közben mégsem tesszük tönkre magunkat és a környezetünket?

Új bizonyítékok támasztják alá azt az elképzelést, hogy a heteroszexuális kapcsolatokban az elégedettséget nagyban befolyásolják a különböző szeretetnyelvek alapján kifejezett érzelmek.

Az online órák az érzelmi problémák és az okostelefon-függőség alacsonyabb arányával volt összefüggésben.

Egy igen erőteljes optikai csalódást vizsgáltak a kutatók.

A szakértők főiskolai hallgatók véleményét kérték ki.

Az egyik testvér Dél-Koreában, a másik az Egyesült Államokban nőtt fel.

A volt államtitkár, múzeumigazgató bejegyzésében felfedezhető az önigazolási és a rendszerigazolási törekvés is.

A skizofrénia az egyik legjobban félreértett és leginkább stigmatizált mentális betegség. Zoé Rose hat éve él a betegséggel, a nehézségekről, a tünetekről és a megküzdési stratégiákról mesélt nekünk.

A legfontosabb, hogy legyen az életükben olyan felnőtt, aki megbízható.

A szakértők a legunalmasabb vonásokat, munkákat és hobbikat keresték.

Közoktatásunk nem sokat törődik a gyerekek mentális jóllétének megőrzésével, a szülőknek azonban egy új kötet segíthet ebben. Barcs Kriszta Így működik a lelked címmel írt könyvet, hogy a kisebbek számára is érthetővé tegye a mindennapi lélektan alapfogalmait.

Számos előnnyel jár, ha valaki szoros közösségben éli az életét.

Azt is elmondta, gyerekkorában három évig élt menekülttáborban.

Az orosz–ukrán háborúból fakadó ijesztő és bizonytalan helyzet idehaza is sokakból vált ki rettegést, szomorúságot és erős szorongást. Mit tehetünk azért, hogy ne készüljünk ki teljesen lelkileg?

Magyar szakértők vizsgálták a hahota jóga hatásait.

A szexuális orientáció külső hatásra nem befolyásolható, ellenben a stigmatizációnak súlyos következményei lehetnek.

Miért nem gátolja a valódi belső szabadságot semmilyen külső korlátozás, és mi köze mindennek a transzgenerációs traumáinkhoz? Orvos-Tóth Noémivel beszélgettünk.