Nem mindegy, hogy valaki éjjeli bagoly, vagy reggeli pacsirta.
alvás
Első lépésként egy párt kell hozzá keresni.
Állítólag azért alszanak így néha, mert túl nehéz a fejük.
Az emberek nagyon különbözőképp reagálhatnak ugyanarra az ételre is.
Többet aludtunk, de sokkal rosszabbul.
Kutatók muslicákat vizsgáltak, hogy megértsék az agyi folyamatokat.
Meg tudja különböztetni, hogy mikor hall értelmes mondatokat, és mikor halandzsát.
A szorongás és a stressz egészségkárosító hatását szinte lehetetlen felbecsülni. Pedig ezek tartós fennállása esetén a szervezetünk nem jut megfelelő mennyiségű és minőségű pihenéshez, ami hosszú távon komoly problémákat, további betegségeket okozhat. A stressz elkerülése mai életünk komoly kihívása. Összegyűjtöttünk néhány trükköt, ami segíthet.
Itt a tavasz, a hőmérő higanyszála egyre gyakrabban kúszik 20 fok közelébe, ami azt jeleneti, hogy egyre több időt tudunk vagy épp tudnánk eltölteni a
A stressz nem mindig rossz, azonban az alvásunkra nem igazán van jó hatással.
Úgy tűnik, a nőket mentálisan jobban megterheli a járvány.
A túl kevés és a túl sok alvás is okozhat gyakoribb asztmarohamokat.
Töténetünk szereplője nehezen viseli az otthoni karantént, főleg mostanában, keveset alszik, és azt sem túl jól. Hosszú kínlódások után tud csak fekelni, nem túl sok sikerrel. A kialvatlanság miatti figyelmetlensége csaknem súlyos következménnyekkel jár. Videónkban egy különleges szemszögből mutatjuk meg a különbséget a kialvatlanság és a kipihentség között.
Napfényhiány Bár kétségkívül testünk feltöltésének egyik legfontosabb eszköze az igazán pihentető alvás, azonban messze nemcsak az alváshiány szívja
Legtöbbünket az eddiginél jóval több időre az otthonunkba kényszerít a koronavírus. A “reggel elmegyünk és késő délután hazaérünk” menetrendet
Aki nincs hozzászokva ahhoz, hogy otthonról dolgozzon, azt a jelen helyzet számos új kihívás elé kényszeríti. Ilyen lehet az alvás is, még ha ez elsőként furcsán is hangzik.
Rosszabb tanulási képességekre utalhat.
Korábbi jelentősebb járványok alatt a karanténba kényszerültek lelki egészségére az egyik legnagyobb veszélyt az unalom jelentette.
2019 17. hetének cikkei következnek.
Van módszer a járványhelyzet okozta alvászavarok enyhítésére.
Még el sem kezdett dolgozni, de máris az őrs kedvence a labrador kölyök.
Eldönthetetlen kérdés.
Sok marihuána-fogyasztó vallja, hogy a kannabisz enyhíti az alvási problémákat.
Ha éjszakai bagolynak érzed magad, akkor feltehetően jobban szeretsz meztelenül aludni.
