Tudomány

Sok só, kevés kálium: a korai halál titka

24.hu
24.hu

2011. 07. 12. 13:24

A túl sok só és kevés kálium együttesen növelheti a korai halálozás kockázatát. Amerikában a vizsgálatban részt vevők hatoda halt meg a magas só és az alacsony kálium beviteltől.

Korábban a témában:

Az Egyesült Államok járványügyi hatóságának – CDC – szakemberei újabb adalékkal szolgáltak hétfői bejelentésükkel a sófogyasztás veszélyeiről szóló vitához.

Az elmúlt héten látott napvilágot például egy kutatási eredmény, amelyben a tanulmány szerzői nem találtak bizonyítékot arra, hogy a sóbevitel visszafogása csökkentené a szívbetegségek és a korai halálozás kockázatát.

A CDC szakembereinek az Archives of Internal Medicine című szakfolyóiratban most megjelent tanulmánya arra összpontosít, hogy a sóban gazdag és káliumban szegény étrend együttesen jelent kiemelt kockázatot az egészségre.

A vizsgálatba 12 ezer embert vontak be, akik egészségi állapotát 15 éven át követték nyomon.

A tanulmány végére 2270 résztvevő halt meg, közülük 825 ember halálát okozta szívbetegség, 433 emberét pedig vérrögképződés vagy szélütés. Az elemzésből az derült ki, hogy a magas só- és alacsony káliumbevitel együtt jelentette a legnagyobb kockázatot.

“Azok az emberek, akik étrendje magas nátrium- és alacsony káliumtartalmú volt, 50 százalékkal nagyobb kockázattal haltak meg bármely okból, és kétszer nagyobb kockázattal szívroham miatt” – foglalta össze Elena Kuklina a kutatás egyik vezetője, a CDC munkatársa.

A kutató azt javasolja, hogy több friss gyümölcsöt egyenek az emberek, olyan zöldségeket, mint a spenót és a sárgarépa, valamint tejet és joghurtot, mert ezek az élelmiszerek emelhetik a káliumszintet.

Egy ipari csoport, a Salt Institute azonban megkérdőjelezi a tanulmány megállapításait, mert szerintük a vizsgálat által talált összefüggés a sóbevitel és a szívbetegségek között statisztikailag jelentéktelen volt.

vissza a címlapra

Ajánlott videó mutasd mind

Nézd meg a legfrissebb cikkeinket a címlapon!
24-logo

Engedélyezi, hogy a 24.hu értesítéseket
küldjön Önnek a kiemelt hírekről?
Az értesítések bármikor kikapcsolhatók
a böngésző beállításaiban.