vashiány
![](https://s.24.hu/app/uploads/2021/05/gettyimages-1287579853-320x180.jpg)
A szervezet számára szükséges vasat jó esteben biztosítani tudjuk az étkezéssel, azaz ha nincs olyan betegségünk, ami a vasfelszívódást befolyásolná. A szervezetben az állati eredetű ételekből hasznosul legjobban a vas, de a vegánoknak sincs mitől félniük. Elmondjuk, hogyan kellene enni ahhoz, hogy biztosan ne alakuljon ki a vashiány.
2021. 06. 15. 04:57
![](https://s.24.hu/app/uploads/2021/05/gettyimages-560039791-320x180.jpg)
Mindenki csak a C- és a D-vitaminról beszél, pedig ezeken kívül is létezik még számos olyan vitamin és ásványi anyag, ami elengedhetetlen az immunrendszerünk megfelelő működéséhez. Ilyen például a vas, ami szükséges ahhoz, hogy a szervezet kellő erővel tudjon védekezni a különböző kórokozók ellen.
2021. 06. 15. 01:13
![](https://s.24.hu/app/uploads/2021/05/gettyimages-931193050-320x180.jpg)
Szervezetünk egészséges működéséhez különböző ásványi anyagokra van szükség. Közéjük tartozik a vas, amely az úgynevezett makroelemek része. Ezen anyagok a testtömeg 5 ezrelékénél kisebb arányban vannak jelen szervezetünkben, hiányuk mégis komoly problémát okozhat. Mutatjuk, miért fontos a vashiány megelőzése!
2021. 06. 01. 06:47
A vas szervezetünk működésének számos területén játszik jelentős, mondhatjuk létfontosságú szerepet. Vörösvérsejtjeink hemoglobinjának, szív- és
2020. 01. 16. 10:51
![](https://s.24.hu/app/uploads/2020/01/istock-1055177026_2-320x180.jpg)
A vashiány vagy az abból kialakuló vashiányos vérszegénység komoly egészségügyi kockázatot rejt magában, hiszen minden korosztályra veszélyes lehet, kezdve a gyerekektől a terhes nőkön át az idősekig. Segítünk abban, mit kell fogyasztani, hogy természetes módon több vasat vigyünk be a szervezetünkbe.
2020. 01. 16. 10:50
Összeszedtük a vashiány leggyakoribb tüneteit, amelyek esetén érdemes vaspótlást alkalmazni!
2020. 01. 06. 00:28
Gondolta volna, hogy betegségre utalhat? Egy új tanulmány szerint a vashiányt jelzi így a szervezet.
2014. 11. 24. 19:00
A tej laktató, ám kevés vasat tartalmaz, így elfoglalja helyet más vastartalmú táplálék elől, a nyomelem viszont elengedhetetlen a gyors agyfejlődés időszakában.
2014. 09. 12. 14:54
Egy 19 éves lány egy fájdalmas gyomorbetegség miatt kockáztatja életét.
2012. 04. 02. 14:15
A világon ma már ez a betegség érinti a legtöbb embert.
2011. 10. 28. 12:34
A vérszegénység világszerte összesen 1,3 milliárd embert, köztük főleg nőket és gyerekeket érint.
2011. 01. 31. 12:31