megfázás

A nátha a leggyakoribb betegségek egyike, amelyen a legtöbben évről évre legalább egyszer átesnek. Mivel az egész lakosságot érinti, így megfázás esetén érdemes körültekintően eljárni, és lehetőség szerint kerülni a közösségeket, a betegség ugyanis bizonyos esetekben súlyos szövődményeket is okozhat. A bölcsődés, óvodás és iskolás gyermekeknél alapvetően az intézmény felelőssége, hogy mennyire toleráns egy enyhébb náthával vagy köhögéssel szemben.
A megfázás ugyan nem tartozik a legveszélyesebb betegségek közé, mégis meglehetősen kellemetlen és gyakori fertőzésről van szó, és nem nagyon akad ember, aki évente néhányszor ne tapasztalná meg a nátha kínzó tüneteit. Közismertsége és széleskörű terjedése miatt ugyanakkor rengeteg tévhit övezi a meghűlést.
Télvíz idején különösen fontos az immunrendszerünk támogatása, az ehhez szükséges tápanyagok bevitele azonban ilyenkor nehézkesebb. Épp ezért nagyobb tudatosság szükséges ahhoz, hogy helyes étrenddel, étrend-kiegészítőkkel minimalizáljuk a ránk támadó kórokozók esélyeit.
Az orrdugulás, vagyis az orrban érzett elzáródás kellemetlen és gyakori tünet, amelynek számos oka lehet. Leggyakrabban az orrnyálkahártya duzzanatából ered, amely az orrüreg belső felületét borítja. A duzzanat kialakulását több minden is előidézheti, vannak azonban nagyon jellemző tényezők, amikkel valószínűleg mindenki találkozott már.
Nem nagyon akad olyan ember, aki még soha nem tapasztalta, milyen kellemetlen tud lenni a megfázás. A meghűlésként vagy náthaként is ismert, az orr vagy a torok nyálkahártyáját érintő fertőzés hátterében megannyi kórokozó állhat, a betegségek leggyakoribb kiváltói az úgynevezett rhinovírusok. A fertőzés általában köhögéssel, torokfájással, tüsszögéssel, orrfolyással, lázzal és fejfájással jár.
Az ételek, italok és a betegségek kapcsolatáról ősidők óta tudunk. Ha nem érezzük jól magunkat, ösztönösen sem kívánjuk például a nehéz, zsíros, fűszeres ételeket, vagy ha a torkunk fáj, kerüljük a szénsavas italokat. Azt azonban már kevesen tudják, hogy az sem mindegy, hogy mit fogyasztunk olyankor, amikor az őszi-téli időszakban bedugul az orrunk.
Tudományos kutatások egyelőre nem bizonyították, hogy a koronavírus-járvány miatti maszkviselésnek lennének hosszabb távú negatív hatásai. Az ázsiai országokban végzett epidemiológiai kutatások évek óta azt sugallják, hogy a maszkhasználatnak nagy hatása van a járványkontrollra, hiszen a maszk meggátolja a vírusrészecskék nagy számban való szervezetbe jutását. De milyen hatással van ez az orrunkra, annak belsejére?
A koronavírus-járvány miatt az emberiségnek egyik napról a másikra hozzá kellett szoknia a maszkviseléshez a fertőzés terjedésének megakadályozása érdekében, ez azonban olykor kellemetlenségekkel is jár. A maszk hordása szokatlan, esetenként kényelmetlen, úgy érezhetjük, hogy nehezebben kapunk benne levegőt, vagy teljesen ki is száríthatja az orrunkat. A tél beköszöntével annak jártunk utána, melyik maszktípus vagy sál a legjobb a légzőszervünknek.
Olvasói sztorik