Végre valamiben jók vagyunk: egy kutatás a kalóriaszegényebbek közé sorolta az ünnepi vacsoránkat.
kalória
A "lusták edzésével" több kalóriát égetünk, mint sétálással, de a futást már nem helyettesíti.
Hiába a lepedőakrobatika, a látványos fogyáshoz ez még kevés.
A Google még táplálkozási tanácsadónak is felcsapott.
Egyrészt minden kívánatosabbnak tűnik, másrészt erősebb a hajlam a kalóriában gazdagabb termékek megvételére.
Az ajánlott napi bevitelünket megvalósíthatjuk 26 tojással, 19 banánnal vagy épp 285 darab mandulával.
Portálunk a legjobb és legolcsóbb mozgásformákat gyűjtötte össze. Összeállításunkból azt is megtudhatod, mennyi kalóriát égetsz el!
Tudományosan kiszámolták – lefogyni nem ettől fogunk.
Nem mindegy, hogy feldolgozott vagy feldolgozatlan ételekkel kalkulálunk. Nagy a különbség a krumpli és a krumplipüré között.
Hagyjuk el a tejszínt és a sajtot!
Az elmúlt években étkezéseinkkel átlagosan 500 kilókalóriával többet veszünk magunkhoz naponta, mint amennyi szükséges lenne.
A fiatal lányok, hogy vékonyak maradjanak de az esti buliban se kelljen lemondaniuk az ivásról, az alkoholban lévő kalóriákat vacsorájuk kihagyásával spórolják meg.
Ha keveset alszunk, kikapcsol a belső kontroll, ami lebeszélne minket a gyorséttermekről.
Nem jött be a fogyókúra? Hasztalan az edzés? Egy képlet segíthet leküzdeni a felesleges kilókat.
Úgy tűnik az étcsoki nem is olyan egészséges, mint amilyennek mondják.
Így még senki nem dekorált karácsonyfát, hogy a táplálkozás legaljaként emlegetett falatokat használta alapanyagként.
Az ember néha meggondolatlan, azt hiszi, egy finom kávé, egy picike sütemény igazán nem árthat - kivéve, ha ez egyenlő egy kiadós ebéddel.
Hat tiniből egy azért koplal, hogy beleférjen a napi diétájába az alkoholból származó kalóriamennyiség.
Reggelirekordot döntött egy férfi Nagy-Britanniában 7500 kalóriányi étket kebelezve magába.
Tonna mama extrém kövéren érzi magát szexisnek. Napi 20 ezer kalóriát pusztít el, hogy megvalósuljon a nagy álma.
Az alkalmazás több mint 100 ezer élelmiszert tartalmazó adatbázisból ismeri fel az ételt és tudja, hány kalóriát tartalmaz.
A „győztes” ital körülbelül akkora kalóriabevitellel egyenértékű, mint ha valaki hatvannyolc szalonnacsíkkal indította volna a napot. Az italból egyetlenegy pohár is 2010 kalóriát, 153 gramm cukrot és 68 gramm telített zsírsavat tartalmaz. A kalóriabomba tulajdonképpen nem más, mint egy tejturmix, amiben mogyoróvaj, csokifagyi és tej is található. A húsz legrosszabb ital listájának második helyére egy [...]
Ebben az esetben a vélekedés igaz, ám csodákat akkor sem érdemes tőle remélni. Sportolás közben a szervezet az elfogyasztott és testen elraktározott zsírt használja energiaforrásként, nem csoda, hogy ha üres gyomorral kezdi meg valaki az edzést, akkor valamennyivel több zsírt éget. Ettől függetlenül vizsgálatok kimutatták azt is, hogy az elégetett összkalória mennyisége nagyjából ugyanannyi, mint [...]
A brit kormány megelégelte az eredménytelen kampányokat és radikális eszközzel küzdene a túlsúly ellen.
