étrend

Úgy tűnik, más volt őseink táplálkozása, mint eddig hittük.

Ha eddig problémája volt a WC-zéssel, egy új, bizonyítékalapú étrendi útmutató segíthet megoldani a problémát.

A kutatók szerint a szénhidrátbevitel csökkentése és a zsírok arányának növelése lehet a kulcs.

Kiemelten megfelelnek az olyan étrendek, mint a mediterrán diéta vagy a magas vérnyomás kontrollálását elősegítő DASH-diéta, amelyek gazdagok

Egy felpörgetett trend, vagy valóban fontos a fehérjebevitel? Nemcsak ennek jártunk utána, hanem összeszedtünk pár tanácsot azoknak, akik nem járnak gyúrni, közel sem élsportolók, de a munkájuk miatt egész nap a székhez vannak szegezve.

Az edzéseiről is beszámolt a brit vasutas apa.

Az extrém magas koleszterinszint meglepő hatásokkal járhat.

A paleolit diéta egyes változatai abból indulnak ki, hogy az ősi emberek főként húsokat fogyasztottak.

Sőt, meg is nőtt az egészségtelen élelmiszerek fogyasztása a bevezetése óta.

Gyógymód még nincs, de különböző diétákkal nagyban lehet csökkenteni a tünetek számát.

Illetve a feldolgozatlan is lehet egészségtelen, fontos tehát a tápértéket is számításba venni.

Összefüggést mutattak ki az ultrafeldolgozott élelmiszerek fogyasztása és a krónikus álmatlanság között, az ok-okozati kapcsolat viszont nem bizonyított.

A szakértők szerint egy kis változtatással 71 százalékkal csökkenthető a kialakulás esélye.

A Titanic tragédiájával egy évben született liverpooli úr ennek szellemében a kedvenc ételét, a fish and chipset is szigorúan megtartja a pénteki napokra.

Az átlagosan legmagasabb emberek jelenleg Európában élnek, de ez gyorsan megváltozhat.

A gyermekkor testi és lelki szempontból kulcsfontosságú fejlődési szakasz, annak különböző fázisaiban más-más fejlődési lépések zajlanak. Ennek megfelelően egy kisgyermek számára mást jelenthet az egészséges táplálkozás, mint egy iskolásnak.

Egy új vizsgálat alapján a növényi alapú táplálkozás tényleg rendkívül egészséges.

A kutatók közel 500 ezer ember adatait elemezve mérték fel a táplálkozási szokások várható élettartamra gyakorolt hatásait.

Ahogy a macskák többet ettek és nőtt a tömegük, úgy nőtt a testük zsírszázaléka is, miközben csökkent a tápanyagemésztési képességük.

Az agrárkamara szerint sokkal gyakrabban kellene fogyasztanunk.

Elutasítja a „vegán propagandát”.

Egyáltalán nem olyan egészséges, mint állítják.

Egy új vizsgálat alapján a mediterrán diéta emberek százmillióinak jelenthet segítséget.

Napi 10 szelet volt a kísérletező kedvű északír sportember menüje egy hónapon át, mégis hat kilót fogyott.