Vegyük komolyan, ha nem tudunk aludni!
alvászavar
Az alvászavar előre jelezheti az Alzheimer-kórt.
Egy új kutatás szerint az okostelefonok és táblagépek kijelzői mérhető hatással vannak agyunk kémiájára.
A kanadai tudósok felfedezése akár életeket is menthet.
Manapság a megváltozott életmód miatt az emberek kevesebbet alszanak, mint valaha. Az alváshiánynak azonban komoly hatása lehet egészségünkre. Nem mindegy, hogy hogyan és mikor pihenünk.
Amerikai és spanyol kutatók szerint nem maga a lármás jelenség, hanem a horkolás közben tartott légzésszünet lehet rákkeltő.
A Semmelweis Egyetem egyedülálló kutatásából kiderült, hogy ezért a koffein, az alkohol, a tévé és az internet egyaránt felelős.
Természetesen Japánban és természetesen robot.
A rémálmokat jobb nem szőnyeg alá söpörni: az éjszakák mellett a nappalokat is tönkretehetik.
Ne igyál, ne cigizz és főleg ne kávézz délután 2 után.
Az alvászavar egy ritka formája, a narkolepszia kockázatát növelheti a H1N1-influenza amerikai szakemberek szerint.
Az alvás még a legmeghittebb hangulatot is tönkreteheti.
Bárányszámolás és altatók helyett végre egy igazán hatékony megoldás.
Az alvással kapcsolatos egészségügyi problémákat diagnosztizáló legegyszerűbb vizsgálathoz is tucatnyi érzékelő kell... kellett eddig.
Genetikai hiba áll az holdkórosság hátterében.
Az álmatlanság és a Hold különböző fázisai között nincs semmilyen kapcsolat – állítják osztrák kutatók.
Egy amerikai kutatócsapat kiderítette, miért alszanak egyesek úgy, mint a bunda.
Kanadai kutatók fedezték fel, hogy a korábban véltnél jóval több embernél jelentkezik a jelenség. Egy torontói alváskutató klinikán összesen 832 pácienst kérdeztek ki – 428 férfit és 404 nőt. Kiderült, hogy a férfiak több mint 10 százaléka “alva szexelő”, a nők esetében a hányad 4 százalékos. A kutatók megítélése szerint a jelenség nem probléma, míg [...]
A Toronto-i Egyetem kutatásai alapján megerősítette, hogy a szexomnia valóban létező, komoly betegség. A kutatók legnagyobb meglepetésére a 832 résztvevő 8%-a szenvedett a betegségben. Még mielőtt az alváslaborban videóra vették volna őket, a kutatás elején a résztvevőknek ki kellett tölteniük egy kérdőívet is arról, szenvednek-e tudomásuk szerint a betegségtől. A szexomnia alvászavarnak minősül az olyan [...]
Ha sokáig nem veszünk tudomást szervezetünk alvásigényéről, akkor az agyi károsodást kockáztatjuk, ehhez vezet ugyanis az alváshiányos életmód. Magyarországon minden harmadik felnőtt ember szenved attól, hogy nehezen alszik el, vagy képtelen végigaludni az éjszakát. Ez azért súlyos tény, mert az alváshiány következményei rontják az életminőséget, súlyos esetben pedig halálhoz vezethetnek. A kóros álmatlanság többek között [...]
