4000 brit bevonásával készítettek felmérést a közelmúltban, ez pedig felfedte, hogy a britek jó része hétköznap háromnegyed 12 körül fekszik le aludni, bő egy órával később, mint három éve. Az kielégítő, pihentető alvás ellen dolgozik a hosszabb munkaidő, a munkahelyi stressz, sőt a pénzügyi gondok is súlyosbítják a problémát. Meglepő, de az ágymegosztás elve is [...]
alvás
A jól kiválasztott ágy lehet a horkolás hatékony ellenszere.
A teljesítmény is javult.
Magyarország 2009-ben csatlakozott először a World Sleep Day eseményeihez.
A belső óránk gondoskodik rólunk.
Kincset ér a pihentető alvás.
