alvás

Nem mindegy, hogyan és mennyit alszunk, 120 féle betegséget kockáztat, aki félvállról veszi az alvás minőségét – csak Magyarországon hárommillió ember érintett.

Jó érzés a kedvencünkkel aludni, de megéri?

A táplálkozás hatására különböző típusú hormonok szabadulnak fel, melyek más-más módon okozhatnak álmosságot.

Ha a kiegészítő bútorok is természetes anyagból készülnek a hálószobába, ez a helyiség lesz otthonunk szentélye.

Az alvászavar egyre többeket érintő probléma. Ellátogattunk egy nyüzsgő irodaparkba, hogy elkészítsük a saját felmérésünket.

2:20 Atyaég, már ennyi az idő? Még mindig nem alszom. Hogy lesz ebből holnap céges szereplés a főnök előtt? És még a prezentációt is át kell néznem.

Több részletben, megszakítva.

Azt gondoljuk, hogy mindenki úgy alszik, mint mi, magyarok? Tévedés!

Változó, kinek mennyi alvásra van szüksége, de nem árt tudni, mennyire káros, ha napokig nem csukjuk le a szemünket.

Elmondjuk, mennyire igaz a nyolcórás alvás mítosza.

Vannak egészen váratlan következményei is.

Nem kötötte le a Brexit-vita. Videó.

Fontos, hogy mikor és milyen körülmények között alszunk, mondja Fogarassy Éva alvásterapeuta. És azt is, hogy pontosan mi fontos ezekből.

Az elektromosság feltalálása óta ádáz harcot vívunk a belső óránkkal.

Akkora ágyat dobtak piacra, hogy olyat még a világ nem látott.

Nagyon akarja, hogy kényelmes legyen, de arckifejezése mindenről tanúskodik, csak boldogságról nem.

A thaiföldi férfi nem gondolt arra, hogy reggelre nagyon le fog hűlni a levegő.

A kutyák alvás közben az emberhez hasonló agyi tevékenység során rögzítik a korábban megszerzett tudást – mutatta ki egy új magyar kutatás. Egyes esetekben a szukák éppúgy jobban teljesítenek a kanoknál, ahogy a nők a férfiaknál.

A 7 éves gyereken vizsgálatok tucatjait végezték el egy kórházban, de még mindig értetlenül állnak az eset előtt.

"Eszedbe ne jusson benézni az ágy alá, ha azt mondja, ott egy szörny lakik."

Egyszerű és nagyszerű.

Várt már egy helyben két és fél órát arra, hogy aludjon? És arra, hogy vezetett aludjon? Mi igen, és megérte. A fesztivál legnyugodtabb pontján bármit ki lehet pihenni.

Függőlegesen lebegnek a vízben, mint a döglött halak.

"Szerinted késő van egy kávéhoz?"