Az egészséges étkezés alapjait a gyermekkorban kell megalapozni, hiszen a kiegyensúlyozott táplálkozás nemcsak a testi, hanem a szellemi fejlődés szempontjából is nélkülözhetetlen. A mindennapok rohanásában azonban ez sok szülő számára kihívást jelenthet. Íme néhány tipp, hogyan tehetjük a gyerekek étkezését egészségesebbé a hétköznapokban.

„Az eMAG büszke arra, hogy az elsők között tartott Black Fridayt, ezáltal pedig megalapozta a fekete pénteki akciók hagyományát Magyarországon. Az

Aki letargiában, levertségben, netán depresszióban szenved, gyakran szembesül azzal, hogy nincs kedve semmihez, semmibe sem tud belefogni. Több olyan hobbi is van azonban, amely segíthet átlendülni az ilyen helyzeteken.

A WHO szerint a világon minden harmadik embernek vannak depressziós periódusai, Magyarországon a felnőtt lakosság 7 százaléka él ezzel a mentális problémával, 15 százalékuk pedig legalább egyszer átélt már ilyen epizódot.

Közeledik az év vége, ami együtt jár a korai sötétedéssel, a borús, hideg napokkal, a szokásos, év végi nyűgökkel. Mindnyájan átéltük már az ezzel járó rosszkedvet, ami akár szezonális depresszióhoz is vezethet. Mutatunk pár tippet, ami segíthet, hogy elűzzük a rosszkedvet és színesebbé varázsoljuk a novemberi hétköznapokat.

A depresszió súlyosan befolyásolhatja az életminőséget, a munkavégzést, a társas kapcsolatokat és az egészséget.

„Anyukám, mindjárt berongyolok” – fogalmazott Cyla.

Azt mondja, lakótelepi stílusban bunyózott.

Rendeződött köztük minden, egy dolgot azonban mégis sajnál a milliárdos.

Úgy fogalmaz, sohasem volt „túlzottan lányos”.

Az ember hihetetlen magasságokat és mélységeket tud megjárni, hogy elkészítse az önértékeléséhez pozitívan hozzájáruló fotóját. Az általunk megkérdezett szakpszichológus szerint ezek a szelfik ugyan önbecsapásnak tűnhetnek, ám végső soron hasznosan szolgálhatják azt a célt, amiért elkészültek.

Stohl kérdezett, Szlépka meg nem akart válaszolni. Jött a veszekedés.

A színész nehezen fogadta el a dolgot, de mára mindenben támogatja a gyereket.

Régről ismerik egymást, még Andy Vajna miatt.

Azt nem részletezte, hogy 2010 óta miért most beszélt először erről a rajongásáról.

Nem volt túl szerencsés, hogy díválira, azaz a fény ünnepére időzítették a bemutatót.

A lányok megszületése nemcsak orvosi, hanem karácsonyi csoda is lesz, hiszen a háromgyerekes alabamai édesanya és a férje az ünnepek idejére várja a gyermekáldást.

Tisztán emlékszik a napra, és azt mondja, roppant nehéz pillanatokat éltek át.

Sűrű volt az este.

Az állat egyszer megijedt, ám Pintér megoldotta a helyzetet.

Ezt az élő showban nem hangoztatták, mert nem akarták befolyásolni a döntéshozatalt.

Az énekes a közösségi oldalán tett pontot a találgatások végére.

Mindenképp ott szeretne lenni, ha az RTL jövőre is megrendezi a bokszversenyt.