matrac

Az alvás során négyszer kell eljutnunk a pihentető fázisba, hogy kipihenten ébredjünk. Azt, hogy miként alszunk, sok tényező befolyásolja, mi most csak annak kérdeztünk utána, hogy a matrac keménysége és a párna kialakítása miként befolyásolja az alvás minőségét. Irány egy bútoráruház, ahol egy alvásszakértővel és az áruház munkatársával próbáltuk ki a különböző típusú hálószobai kiegészítőket.
Egy új matrac vásárlásánál kiemelten fontos, hogy igényeinknek megfelelően sikerüljön olyan megoldást találnunk, ami hosszú évekig a kellemes, pihentető alvást biztosítja számunkra. A megfelelő minőségű és mennyiségű alvás kutatások alapján számos olyan területre kihat, amelyre elsőre nem is gondolnánk: hatással van a nappali szellemi és fizikai teljesítőképességünkre, összefüggés mutatható ki a nem megfelelő alvás és a hízás között és nem utolsó sorban szoros kapcsolatban áll lelki egyensúlyunk megtartásában és testünk megfelelő regenerálódásában, így megőrizve testi-lelki egészségünket.
2021. 08. 09. 06:12
Videó
Megismerkedtünk a legújabb őrülettel, a SUP jógával. A lazulni vágyók nem egy polifoam matracon szenvednek, hanem egy szörfdeszkán egyensúlyozva ismerhetik meg testük hajlékonyságát. Mi is megpróbálkoztunk a legnehezebb pozí
2016. 08. 04. 10:13
Olvasói sztorik