Élet-Stílus

Nem csak a sperma rejti a hosszú élet titkát

24.hu
24.hu

2016. 11. 16. 16:42

Alighanem a nap, ha nem a hét legfontosabb híre következik! A világ egyik legnevesebb orvosi szaklapja, a Nature Medicine azt írja, a sajtban van a hosszú élet titka. Pontosan, abban az élelmiszertípusban, amivel gyakorlatilag bármilyen rossz kaját ehetővé lehet varázsolni.

A rossz hír, hogy nem az összes sajtféleség csodafegyver az öregedés elleni harcban, kizárólag az érlelt típusok, amelyek sokat tartalmaznak egy spermidin nevű vegyületből. A név önmagáért beszél: a spermidin a sperma egyik fő összetevője. De a lényeg, hogy az érlelt sajtokban is rengeteg van belőle.

A tudósok, akik egereken és patkányokon is tesztelték a spermidin hatásait, azt írják, hogy a kísérleti egyedek tovább éltek várható élettartamuk. Ezek után megvizsgáltak 800 olasz embert, akik átlagosnál több, magas spermidintartalmú ételt fogyasztottak, és azt találták, hogy sokkal alacsonyabb a vérnyomásuk, és az átlagnál 40 százalékkal kevesebb az esélyük a szív- és érrendszeri megbetegedésekre. Márpedig ezek a vezető halálokok világszerte.

Mindezzel együtt azért, nem árt az érlelt sajtokat is csak módjával majszolni, a magas zsírtartalmuk ugyanis kiolthatja a spermidin áldásos hatásait. A vegyületből más, egészségesebb forrásokból is sokat vihetünk be a szervezetünkbe. Ilyenek például a borsó, a kukorica, a szójabab, vagy a teljes kiőrlésű gabonák. Vannak persze olyanok is, a legtisztább forrásra, a spermára esküsznek.

(Metro)

vissza a címlapra

Kommentek

Legfrissebb videó mutasd mind

Visitors walk past a 5G logo during the Mobile World Congress on the third day of the MWC in Barcelona, on March 1, 2017. 
Phone makers will seek to seduce new buyers with artificial intelligence functions and other innovations at the world's biggest mobile fair starting today in Spain. / AFP PHOTO / Josep Lago
Nézd meg a legfrissebb cikkeinket a címlapon!
24-logo

Engedélyezi, hogy a 24.hu értesítéseket
küldjön Önnek a kiemelt hírekről?
Az értesítések bármikor kikapcsolhatók
a böngésző beállításaiban.