Az idei tél a szokásosnál is magányosabb lehet, de van néhány megoldás, amivel enyhíthetjük a bezártság érzését!
2020. 11. 15. 00:00
szorongás
A borongós késő őszi, téli időszak mindenki közérzetére hatással van, az ilyenkor szokásos bezártság sokak számára megterhelő, és szorongást válthat ki, stresszt idézhet elő. Ezt tetézi tovább idén a koronavírus-járvány, amelynek javában benne vagyunk a második hullámában – a kijárási korlátozások miatt pedig az életünket csak szigorúbb keretek közé szorítva élhetjük. Mégsem szabad beletörődnünk, hogy mindezek hatására teljesen levertté váljunk, lelkileg összeroppanjunk: igenis tudunk segíteni magunkon, így pedig a hangulatunk is jobb lehet.
2020. 12. 01. 00:40
Az idei tél a szokásosnál is jobban megviselheti az embereket, mert a hagyományos téli bezártsághoz hozzáadódik a globális pandémia okozta stressz is. Három javaslatot szedtünk össze, amivel megkönnyíthetjük a mindennapokat.
2020. 11. 15. 00:00
A koronavírus a mentális egészségnek is árt.
2020. 11. 04. 10:01
Amerika Kapitánnyal egy időben komoly gondok voltak.
2020. 05. 26. 14:05
Egy tévéinterjú közben is rájött a sírás.
2020. 05. 21. 20:11
Két szakértővel beszélgettünk arról, mit várhatunk a társas kapcsolatainktól és a mentális egészségünktől a járványveszély elmúltával.
2020. 05. 03. 14:01
A szakértő szerint az sem jó, ha stresszevők leszünk, de az sem, ha alig megy le valami a torkunkon.
2020. 04. 26. 18:57
Meghatározza a gyerek viselkedése, milyen lesz a személyisége felnőttként.
2020. 04. 21. 15:30
Nagyon megerőltető volt lelkileg a járvány.
2020. 04. 15. 07:30
Edzője szerint képtelen volt megbírkózni a kényszerű otthon maradás okozta stresszel.
A félelem, a szorongás most természetes, probléma akkor van, ha ez már a napi tevékenységet akadályozza. Az emocionális közelség, a tudás és a rutin segít.
2020. 04. 13. 06:59
A világjárvány okozta bizonytalanság és a karantén bezártsága sok emberben szorongást okoz. Megkérdeztünk egy klinikai szakpszichológust, mit tehetünk ennek enyhítésére.
2020. 04. 09. 20:52
Nem az elfogyasztott mennyiségtől függ a mellékhatások gyakorisága.
2020. 04. 01. 06:50
A koronavírus okozta stressz, szorongás éjszaka jelentkező magas pulzusban is megnyilvánulhat, az érintett személy erős szívdobogásra, nyomasztó érzésre ébredhet.
A koronavírus terjedésétől való félelem, a veszélyhelyzet, a karantén komoly pszichés terhet jelent mindenki számára. A már eleve súlyosabb pszichés zavarokkal küzdőket viszont az átlagosnál is jobban megviselheti ez az állapot.
2020. 03. 29. 13:54
Az infodémia nagy kihívás elé állítja a közösségi platformokat, így a Facebookot és a Google-t, míg az internetezőknek leginkább mentálisan kell feldolgozniuk az ingereket.
2020. 03. 25. 20:32
Ez lenne a koronavírus miatti szorongás legjobb csillapítása?
2020. 03. 24. 12:37
A pornónézés és maszturbálás amikor károssá válik, az emberi kapcsolataink is sérülnek, az elzártság miatt ez különösen veszélyes most.
2020. 03. 22. 21:00
Még a legracionálisabb embert is elbizonytalanítja a mára kialakult helyzet. Mit tehet, aki tehetetlennek érzi magát, szorong, nem szeretné fokozni a pánikot, de meg akarja védeni a családját?
2020. 03. 16. 19:13
A Breaking Bad színészének egy nagyon minimalista telefonja van, ahol sms-ket szokott küldeni.
2020. 03. 15. 10:58
Hosszú távon függőséget, majd elvonási tüneteket okozhatnak.
2020. 02. 24. 11:03
Már egy használat után is komolyan javulhat a daganatos betegek lelkiállapota.
2020. 01. 15. 13:32
Az egykori tévés ma már kommunikációs szakemberként dolgozik.
2020. 01. 08. 10:14
