A gerinc fájdalmas betegségei mellett az agyvérzés, a szívinfarktus, a szívnagyobbodás és a vesebetegségek rizikófaktorát is növelheti az ülő életmód.
mozgás
Nem elég, hogy állandóan az okostelefonjukkal babrálnak, de kevesebbet mozognak és rosszabb az állóképességük is.
Tessék kimozdulni a szobából és hagyni, hogy a napfény cirógassa arcunkat. Kell ennél jobb gyógyszer tavaszi fáradtság ellen? - Bátyi Zoltán írása.
Az esetek többségében a felkészületlenségből van baj.
Napi fél óra már elég az egészséghez.
A mozgás erősíti és edzi, felkészíti a nehézségekre szívünket.
A mindennapi életben sokszor használjuk a kifejezést: „felszalad a cukrunk”. De mit tehetünk ellene? Valóban segít a sport?
A siker titka egy kis rózsaszín és némi meztelen hús.
A siker titka egy kis rózsaszín és némi meztelen hús.
A mozgásban gazdagabb életmód meghosszabbítja az életet, ezért búcsúztassuk az óévet egy kis futással.
Ha nem mozog, nemcsak a hasa és a dereka, hanem a szíve körül is kialakulhatnak zsírpárnák.
Trükkös lépcső buzdít rendszeres testmozgásra Svédországban és most Kínában is.
A testmozgás kiemelt szerepet játszik a cukorbetegség terápiájában, de az 1-es és 2-es típusban szenvedőknek egyaránt óvatosnak kell lenniük.
A térbeli megfigyelésnek köszönhetően kiderült, hogy nem az összes hímivarsejt tart magabiztosan a cél felé.
Míg a máltaiak mindenkit leköröztek tunyaságban, mi a fél világot verjük fittségben. Még úgy is, hogy a fiatalok alig mozognak.
A rendszeres testmozgás daganatos betegségek utáni rehabilitációban betöltött szerepével csupán a betegek egyötöde van tisztában - írja a HáziPatika.com.
A tulajdonos szerint a túlsúlyosak „védett zugában” nincs helyük azoknak, akiknek jó az alakjuk.
Bár a reggeli futás egy rövid ideig örömet okozhat, a depresszióra mégse gyógyszer.
A Coca-Cola Testébresztő FITweeken egyetlen belépő áráért 150 mozgásformát tesztelhet.
Dán szívgyógyászok több évtizedes tanulmánya azt bizonyítja, hogy a kocogás jelentősen meghosszabbítja az életet, ráadásul még boldogabbá is teheti.
Kalandos játékkal is kivédhetjük a vezető haláloknak számító szív- és érrendszeri betegségeket.
Nagy szerepe van az ülő életmódnak a szívroham kialakulásában – derült ki egy világméretű felméréséből.
Tuti zsírégető mozgásformákat szedtünk egy csokorba, amelyeket a jó idő beköszöntével különösen ajánlunk!
Egy új kutatás kimutatta, a járástanulás folyamata ősibb, mint ahogy azt eddig sejtették.
