A depresszióval küzdő Raven Saunders mentális egészségére szeretne összpontosítani.
depresszió
Akár minden ötödik ember imposztor-szindrómás lehet, de a szorongásos zavar enyhébb tünetei mindenkit érinthetnek – mondta lapunknak Felházi Anett. Az imposztor-szindrómát évek óta kutató klinikai szakpszichológussal arról beszélgettünk, milyen tünetekkel jár, kiket érinthet és egyáltalán kezelhető-e ez a betegség.
Egy februári szürke reggelen kísérletet tettünk arra, hogy a Blaha Lujza téren meglepjük a munkába sietőket és felvidítsuk őket. Véletlenszerűen választottuk ki a járókelőket és megünnepeltünk mindenkit.
Mindennél többet tud jelenteni, ha kiönthetjük a lelkünket egy olyan embernek, aki nem ítélkezik, a mi javunkat akarja, nem azt kérdezi, miért tetted, hanem azt, mi vezetett oda, hogy megtetted.
Tippek, amelyek segítenek a lelki egyensúly fenntartásában.
Annak ellenére, hogy a depresszió az egyik leggyakoribb mentális betegség, még mindig számos tévhit övezi. Szerencsére egyre több kampány szól a mentális egészségről, és az emberek is nyitottabbak a témára, de hosszú út áll még előttünk, hogy leküzdjük a félreértéseket. Az alábbiakban a depressziót övező leggyakoribb tévhiteket gyűjtöttük össze.
Hiába ünnepelt sztár vagy dollármilliomos valaki, az ő életében is adódhatnak problémák, traumák, sötét időszakok. És persze mentális betegségek is, amelyeket nekünk sem szabad elbagatellizálnunk.
A depresszió a felgyorsult világ egyik népbetegsége. Nem feltétlenül vesszük észre, hogy a munkatársunk is ezzel a problémával küzd. Mutatjuk, melyek azok a jelek, amelyek arra utalnak, hogy a kollégánk depressziós.
A legalább két hete fennálló lehangoltságot nevezzük depressziónak, aminek hátterében környezeti, pszichológiai és genetikai tényezőket kell keresnünk. De milyen testi és lelki jelek alapján állíthatunk fel (akár ön)diagnózist?
Kiderült, mely tevékenység javíthat a mentális és fizikai egészségünkön.
Az eszköz modern technológiával kezelné az agy mentális betegségekkel érintett régióját.
Segít túlélni a nehéz időszakokat, vagy akár csak egy egyszerű repülőutat, mégis függőséget okoz. A Netflix új dokumentumfilmje a Xanax-probléma gyökeréig próbál leásni.
Új módszert találhattak a depresszió vizsgálatára és kezelésére.
A kettévágott nyelvű, teletetovált sztriptíztáncosnő megmutatta, hogy nézett ki az átváltozása előtt
A texasi nő megmagyarázta, miért választotta az extrém külsőt.
A szezonális depresszió általában ősszel kezdődik, és télen éri el mélypontját. Kialakulásában több ok is szerepet játszik.
Az vagy, amit megeszel – tartja a mondás, de ha egy kicsit más oldalról közelítjük meg a kijelentést, akkor azt mondhatjuk: amit eszünk, az hatással van arra, ahogy érezzük magunkat.
A magánéleti gondok, a munkahelyi stressz, a kialvatlanság vagy akár a téli szürkeség egyaránt tartós rosszkedvet okozhat az emberben.
Előremutató eredményeket hozott egy friss kutatás.
A depresszió komoly betegség, aminek hazánkban is egyre nagyobb mértékben növekszik a gyakorisága. Mutatjuk, mi vezethet a depresszióhoz.
Tanúsítsunk empátiát, próbáljuk megérteni, min megy keresztül. De ne akarjuk mindenáron felvidítani.
A patriarchális társadalom elvárásai miatt sok férfi nem meri bevallani, hogy mentális betegséggel küzd, pedig semmi szégyellnivaló nincs abban, ha valaki depressziós.
A módszerrel egyelőre csak kísérleteznek. A „receptre felírt” múzeumjegyekért természetesen nem kell fizetniük a betegeknek.
A kutatás vezetője szerint több embert érint a súlyosan problematikus hírfogyasztás, mint gondolták.
Akik túlzásba viszik a hírfogyasztást, azoknál depresszió, szorongás, álmatlanság és emésztési zavarok is előfordulnak.
