depresszió

A 21. század negyedéhez érve már biztosan nem övezhetik tévhitek a leggyakoribb mentális betegséget, a depressziót – gondolhatnánk, és nem is tévedhetnénk nagyobbat. Biztosan mindenki hallott már néhányat a laikus megfejtések és csodagyógymódok közül, ezek birtokában térképezzük fel, milyen tévhitek és mítoszok övezik a depressziót, és mi az igazság valójában ezek tekintetében.

Ugyan mentális betegségként beszélünk a depresszióról, hosszú évek kutatásai azt bizonyítják, hogy a lelki tünetek mellett gyakran fizikai panaszok is társulnak hozzá. Mutatjuk, melyek azok a testi jelek, amelyekre érdemes odafigyelni.

Kortól, nemtől, társadalmi státusztól és anyagi helyzettől függetlenül bárkit utolérhet a depresszió – még azt is, aki egyébként kiegyensúlyozott, boldog párkapcsolatban él. Ezekre figyelj oda, hogy a depresszió ne álljon közétek a pároddal!

A karácsonyi időszak sokak számára finomabbnál finomabb ételeket jelent, ha azonban az agyunk nem kapja meg a szükséges tápanyagokat, az a mentális egészségünkre is káros hatással lehet.

Ha nem azonosítjuk és kezeljük időben, súlyos egészségi problémákhoz vezethet a krónikus stressz. Egyik ilyen lehetséges probléma a depresszió. A stresszdepresszió tünetei szerteágazóak, kezelésére azonban több módszer is létezik.

Ne hagyjuk, hogy az év eleji stressz úrrá legyen rajtunk! Adunk néhány tippet, amelyek elviselhetőbbé teszik a januárt.

Kóma, depresszió, kilátástalanság – a síugró Daniel-André Tande nagy harcot vív az élettel.

Az 50. születésnapját szombaton ünneplő Sven Hannawald elárulta, mentális problémákkal küzdött.

Gyakran érezzük magunkat magányosnak az élet különböző területein. De valójában mi is a magány, és mikortól válik már problémássá? Erről kérdeztük a járókelőket és egy terapeuta-szakértőt.

Noszály Sándor sosem távolodott el teljesen a teniszpályától, de az elmúlt húsz évben a bulvárvilágban is mélyen megmerítkezett.

Itt az ősz, közelednek a hűvösebb, esős napok. Ilyenkor hajlamosabbak vagyunk rosszkedvűvé válni. Hoztunk öt tippet, ami segít a motiváció fenntartásában és a szomorkás hangulat elűzésében.

Egyre szélesebb körben ismert, hogy egy depressziós ember nem „csak” szomorú, a rosszkedv csupán egyik tünete az érzelmi egészségünk kibillenésének – viszont ezen túl még sok minden árulkodhat arról, hogy többről van szó egyszerű szomorúságnál. Cikkünkben azokat a fizikai tüneteket szedtük össze, amelyekkel a testünk üzen nekünk és a külvilágnak, hogy több szeretetre, figyelemre, elismerésre és változásra van szükség az életünkben.

A bizonyos ideig tartó depresszív időszak természetesnek mondható a gyászfolyamatban. De mikor és hogyan válik a gyász kezelendő depresszióvá, és hogyan segítsük azt, aki nehezen dolgozza fel a veszteséget?

Nemcsak a testi, hanem a mentális betegségek kezelésénél is fontos a megfelelő táplálkozás. Bár a depresszióból nem lehet csak étrendváltoztatással kigyógyulni, vannak olyan ételek, amelyek segítenek abban, hogy jobban érezzük magunkat.

A depresszió az egyik leggyakoribb mentális betegség, ennek ellenére a társadalom jelentős része a mai napig bagatellizálja a mentális problémákat. Ez elriaszthatja az érintetteket attól, hogy beszéljenek a tüneteikről, segítségért folyamodjanak, illetve kezelést kérjenek.

A depresszió sosem könnyű – akár mi magunk, akár a szeretteink küzdenek vele. A betegség nemcsak a hétköznapi életre, de a párkapcsolatokra is rányomja a bélyegét, ezért is fontos kérdés, hogyan közelítsünk a párunkhoz, ha a depresszió tüneteit véljük felfedezni rajta.

Tóth-Zsiga Borbála Macskakaparás című regénye egy harmincas nőről szól, aki pszichiátere tanácsára örökbe fogad egy macskát, ám hamar kiderül, hogy nem volt jó ötlet. Nyáry Krisztiánnal a a mentális betegségek ábrázolhatóságáról is beszéltek.

Érdekes jótékony hatását fedezték fel a kutatók.

A mentális betegségek esetében viszont épp az ellenkezőjét tapasztalta: azoknál mintha nem működne a normális empátia.

A Dunaújvárosi Tankerületi Központ sajnálatosnak tartja, hogy az öngyilkossági gondolatokat ébresztő bántalmazásról szóló felvételeket nem nekik adták át.

Nem élvezi az életet, mióta szklerózis multiplexszel diagnosztizálták.

Akár össze is mehet a hímvessző, és megnő a prosztatarák kockázata is, de a nőknél is súlyos problémákat okozhat a szexmentesség.

A sportvilág sokkos állapotban van, mert elveszített egy tehetséges sportolót.

Feleslegesség-érzés, a magányból fakadó depresszió, szegénység: számtalan nyugdíjas küzdött ezzel a hetvenes-nyolcvanas években.