Aki a szundi gomb után nyúl, általában 22 percet tölt még az ágyban az első ébresztő után.
alvás
Azt hisszük, hogy értjük a babát?
A British Airways személyzete és az utastársai is azt hitték a 73 éves asszonyról, hogy csak pihen. A landolás után azonban már nem tudták felébreszteni.
Bizonyos madarak is képesek e bravúrra, de a legszorgalmasabbnak tartott állat, a méh igazi álomszuszék.
Soha nem akar visszamenni a házába.
Egy 11 éves kislány videóra vette a Skóciában történt esetet.
A főigazgató hatósági vizsgálatot kezdeményezett.
A Washingtoni Egyetem által végzett egérkísérletek meglepő eredményt hoztak.
Állítólag már 11 éve ez náluk a rendszer.
Tönkreteszi a pihentető alvást, ezzel együtt pedig a mentális egészségünket is a hőség.
Aznap már a harmadik házba tört be, amikor megpihent.
Pár perc plusz alvással évekkel is megfiatalíthatjuk az agyunkat.
A jelenség hátterében számos tényező állhat.
Meglepő eredményekre jutottak a polipok alvásának megfigyelése közben.
Jön még kutyára dér.
Főszerepben: chili és csokoládé.
Egyes személyiségtípusok hajlamosabbak a stresszre, számukra fokozottabb odafigyelést igényel a negatív hatások csökkentése, elkerülése. Ön melyik csoportba tartozik?
A stressznek kulcsszerepe volt az evolúcióban, mára viszont a modern életmód miatt veszélyt jelent ránk, amit komolyan kell venni.
Itt a nyár, és végre még könnyebb elűzni a stresszt. A napi rendszerességgel végzett testmozgás, séta, kocogás, kertészkedés vagy egy kerti parti jótékony hatással lehet az idegrendszerünkre is.
Egy új kutatás szerint nem csak az ébren töltött órákban tanulhatunk új szavakat.
És hogyhogy nem rogynak össze alvás közben?
A Távol-Keleten – főleg Koreában és Japánban – elterjedt egyik legfurcsább tévhitnek, a ventilátorhalál jelenségének eredtünk a nyomába.
Nincs hely az ágyban az influenszer párjának.
Ha valamilyen okból problémáink akadnak az alvással, az az egész életünkre hatással van. Bármi lehet zavaró éjszakai tényező – nemritkán éppen az a szeretett személy, akivel megosztjuk az ágyunkat. Ilyenkor érdemes feltenni a kérdést, hogy a párkapcsolatunk vagy a kipihentség a fontosabb-e a számunkra. Cikkünkben végigvesszük az együtt- és a különalvás előnyeit és hátrányait.
