Akik nem félnek a teliholdtól, rá is feküdhetnek.
alvás
Ne igyál, ne cigizz és főleg ne kávézz délután 2 után.
A struccok nem homokba dugott fejjel alszanak, sőt amikor elszunnyadnak az meg sem látszik rajtuk.
Ki gondolná, hogy az újszülöttkor után visszatérő gond lehet az alvás? Pedig így van.
Tizenegy évnyi álmatlanság után szudokurejtvény-fejtéstől valósággal álomba zuhant egy 20 éves orosz nő.
Ennyire finom lenne a fagyi? Most ébred esetleg a kis haver, mert otthagyták a konyhaasztalon? Következzék egy srác, aki éhes és álmos volt egyszerre.
Aki nagyon fáradt, az függetlenül attól, hol találja meg az álom alszik.
Az alvási apnoéban - légzéskimaradásban - szenvedőknél nagyobb valószínűséggel alakulnak ki memóriazavarok.
Az alvás még a legmeghittebb hangulatot is tönkreteheti.
Egérvizsgálatokon kiderült, a folytonos alvás segíti az emlékezési folyamatokat.
A hollywoodi sztárok nem sajnálják a pénzt, ha a nyugodt álomról van szó.
Kapcsolatot találtak az alvási szokások és a halva születések között új-zélandi kutatók.
Elbóbiskolni, ne adja az ég, még horkolni is, a színházba járók rémálmának számít. Egy londoni társulat azonban megtöri a tabut, Altató című előadásával szó szerint álomba ringatja nézőit.
A kiskorúaknak a nyugodt éjszakájukba kerülhet az éjjeli műsor.
Meglepő, de még egy egyszerű teniszlabda vagy egy könnyű csevej is hatásos lehet.
Svájci és francia kutatók vizsgálatai arra utalnak, hogy a hintaágy ringató mozgása segíti a gyorsabb elalvást és javítja az alvás minőségét.
Bárányszámolás és altatók helyett végre egy igazán hatékony megoldás.
Ha így a hét vége fele extra álmosnak érzed magad reggel és a kialvatlanság megakadályozásán gondolkodsz, olvass tovább.
Egy pohár tej lefekvés előtt: eddig ez volt az édes álom bombabiztos receptje, úgy tűnik, csak eddig.
Ha cikinek érzed, hogy éjszakánként arra riadsz fel, hogy muszáj megnézned a postafiókod vagy a Facebook-hírfolyamod, ne tedd - nem vagy egyedül.
A Roland Garros immár a tényleg izgalmas szakaszába érkezett, de lesz még háborús klasszikus, alvástudomány és vérbeli horror.
