Amikor az altató nem kell, a meleg tej és a kamilla tea viszont kudarcot vallott.
alvás
A receptet Európa legidősebb férfija, a 111 éves Jan Goossenaerts árulta el.
A rémálmokat jobb nem szőnyeg alá söpörni: az éjszakák mellett a nappalokat is tönkretehetik.
Szeretünk aludni és szeretjük, ha különböző kütyük segítenek nekünk jól aludni.
Formában tartja a fiatalokat a kiszámítható napirend.
Már az is felelőtlenség a felnőttek részéről, hogy ennyi idősen vezetni hagyták, de hogy hullafáradtan? Megbocsáthatatlan bűn!
Nem árt odafigyelni azokra a tinikre, akik 8 óránál kevesebbet alszanak, ugyanis hajlamosak kockázatosan viselkedni.
Meglátszik az iskolai jegyeken az, ha egy gyerek 9 óránál kevesebbet alszik.
Egy felmérés szerint nemcsak boldogabbak, hanem fittebbek is.
Összeölelkezve alvás karzsibbadás nélkül? Lehetséges.
Török kutatók szerint az éjszakázás a fáradtságon túl még más, furcsa mellékhatásokat is okozhat.
"Alvafestő" egy brit férfi, ráadásul sikeres: képei akár milliókért kelnek el, ébren ugyanakkor csak firkálmányokra és maszatolásra képes ceruzával, ecsettel.
Akik nem félnek a teliholdtól, rá is feküdhetnek.
Ne igyál, ne cigizz és főleg ne kávézz délután 2 után.
A struccok nem homokba dugott fejjel alszanak, sőt amikor elszunnyadnak az meg sem látszik rajtuk.
Ki gondolná, hogy az újszülöttkor után visszatérő gond lehet az alvás? Pedig így van.
Tizenegy évnyi álmatlanság után szudokurejtvény-fejtéstől valósággal álomba zuhant egy 20 éves orosz nő.
Ennyire finom lenne a fagyi? Most ébred esetleg a kis haver, mert otthagyták a konyhaasztalon? Következzék egy srác, aki éhes és álmos volt egyszerre.
Aki nagyon fáradt, az függetlenül attól, hol találja meg az álom alszik.
Az alvási apnoéban - légzéskimaradásban - szenvedőknél nagyobb valószínűséggel alakulnak ki memóriazavarok.
Az alvás még a legmeghittebb hangulatot is tönkreteheti.
Egérvizsgálatokon kiderült, a folytonos alvás segíti az emlékezési folyamatokat.
