Összefüggést mutattak ki az ultrafeldolgozott élelmiszerek fogyasztása és a krónikus álmatlanság között, az ok-okozati kapcsolat viszont nem bizonyított.
álmatlanság
A szürreális rekordok bizonyára túlzóak.
Rengetegen furcsa, élénk álmokról számolnak be a járványidőszakban, mások pedig álmatlanságtól szenvednek. Miért változtak meg az álmaink a koronavírus idején?
A stressz nem mindig rossz, azonban az alvásunkra nem igazán van jó hatással.
Nagyon megerőltető volt lelkileg a járvány.
Az alváshiány rendkívül káros az egészségre. A hatása olykor alig észrevehető, de lehet akár nagyon veszélyes is.
Az inszomnia kiváltásában számos krónikus testi, vagy pszichés betegség is szerepet játszhat.
Az inszomniának nincsenek specifikus hatásai a különböző korú embereknél, az alvásnak viszont igen. És ez az idősebb emberekre sokkal veszélyesebb lehet.
A fiatal anyuka férjének készítette a rajzokat.
Egyre több tanulmány hívja fel a figyelmet a kialvatlanság veszélyeire.
Egy új kísérletben a szakértők Alzheimer-kórhoz köthető fehérjefelhalmozódást fedeztek fel a kialvatlan alanyok agyában.
A tavaszi fáradtság alapesetben teljesen normális jelenség, de fizikai és mentális problémák jele is lehet.
Az alvászavar egyre többeket érintő probléma. Ellátogattunk egy nyüzsgő irodaparkba, hogy elkészítsük a saját felmérésünket.
„Azt hiszem, kezdek megőrülni. Tényleg?” – írta a keresőbe a tizenkilenc éves fiú.
Ha legközelebb álmatlanság gyötri, mindenképp próbálja ki ezt a módszert.
Svájci kutatók azonosították az ébredésért felelős agyi mechanizmust. A felfedezés új fejezetet nyithat az alvászavarok és a vegetatív állapotban lévő betegek kezelésében.
Kellő pihenés hiányában megbízhatatlanná válik az elménk.
A Fókusz műsorvezetője mindent kipróbált már, hogy elmúlassa kellemetlen alvászavarait.
Nem azonnal hat: attól, mert ma lemegyünk az edzőterembe, még nem feltétlenül fogunk jól aludni este.
Nem a pihentető, hanem az életveszélyes értelemben.
Vegyük komolyan, ha nem tudunk aludni!
Az álmatlan éjszakák növelhetik a diabétesz kockázatát.
Tizenegy évnyi álmatlanság után szudokurejtvény-fejtéstől valósággal álomba zuhant egy 20 éves orosz nő.
Az idén harmadik éve megtartott Alvás Világnapja a pihentető alvás fontosságára hívja fel a figyelmet.
