Tudomány

Az emlékeivel játszik, aki nem alszik eleget

Kellő pihenés hiányában megbízhatatlanná válik az elménk.
Korábban a témában:

Ki korán kel, hamar megöregszik – két hete az álmatlanság hosszú távú hatásairól számoltunk be, azonban rövid távon sem rózsásabb a helyzet. Egy új tanulmány az emlékezőképesség megbízhatóságát vizsgálta és az eredmények ijesztőek.

Egy ébren töltött éjszaka után a résztvevőknek egy biztonsági kamera felvételeit kellett megnézniük, melyen egy bűncselekményt láthattak. Ezek után olyan vallomásokat olvastak fel nekik, melyek apró, de adott esetben fontos részletekben tértek el a látottaktól.

Az eddigiek után talán senkit nem lep meg az eredmény: mikor a felvétel tartalmáról kellett beszámolni, az álmatlan társaság egy jelentős része úgy emlékezett, hogy azt látta, amit felolvastak neki, míg azok a szerencsés résztvevők, akik az éjszakát átaludhatták, gond nélkül idézték fel a videó részleteit.

Az eredmények alapján már az is rontja a memóriát, ha az ember öt óránál kevesebbet pihen – ezzel szemben hét órányi alvással a méreganyagok kiürülnek az agyból és még javul is az emlékezőképesség.

Ajánlott videó mutasd mind

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, a 24.hu Facebook-oldalán teheted meg. Ha bővebben olvasnál az okokról, itt találsz válaszokat.

Nézd meg a legfrissebb cikkeinket a címlapon!
24-logo

Engedélyezi, hogy a 24.hu értesítéseket
küldjön Önnek a kiemelt hírekről?
Az értesítések bármikor kikapcsolhatók
a böngésző beállításaiban.