Az éjszakai okostelefonozásnak több hátulütője is van.
kék fény
Sokan sarki fényre gondoltak, ám nem az volt.
Egyáltalán nem mindegy, mikor megyünk aludni.
Korábbi kutatások is kimutatták már, hogy a túlzott képernyőhasználat összefüggésbe hozható az elhízással és pszichológiai problémákkal.
Súlyos következményekkel járhat, ha sokáig kapjuk a kék fényt a telefonunkból.
A kék fény pozitív és negatív hatásairól megoszlanak a vélemények.
A kékfény-szűrőt inkább nappal kéne használni a manchesteri kutatók szerint.
Egy friss kutatás szerint a képernyőkből áradó kék fény az agyban is roncsolja a sejteket.
Szemfáradtság, túlzott éberség, látásromlás, fejfájás - érdemes elkerülni a kék fény okozta tüneteket.
Mindenhol körbevesz minket a kék fény, de nem védjük magunkat megfelelően.
A lefekvés előtt nagy adagban „fogyasztott” kék fény például alvászavart okozhat. Megmutatjuk miért, és hogyan kerülheti el ezt a veszélyt.
A kék fény nagyon súlyos károkat okoz a retinában.
Megmutatjuk, hogyan kímélheti a szemét, ha már kénytelen folyamatosan digitális eszközöket használni.
