diéta

Egy új kutatás szerint a táplálkozás időpontja a bevitt kalóriamennyiségnél is fontosabb lehet.

„Ha ő nem lenne, ma is az önkínzásnak annak a kis dobozában élnék, amit régebben a komfortzónámnak neveztem.”

Egy új kutatás során olyan idegsejteket azonosítottak, melyek szabályozzák az energiafelhasználást.

A színésznő-énekesnő az elmúlt évek során drámaian lefogyott. Most elmondta, hogyan.

Az applikáció elhiteti az agyunkkal, hogy répa = boldogság.

Egy új kutatás szerint a csilipaprika jelentősen csökkenti a szívbetegségek és az agyvérzés kialakulásának kockázatát.

Egy új kutatás szerint az előírásoknak megfelelően követett étrend felére csökkentheti az időskori agytérfogat-veszteséget.

A hölgy pontosan tudja, hogy mit beszél: most ünnepelte a 102. születésnapját.

A cukrot helyettesítő szerek egyáltalán nem segítenek a fogyásban, sőt

Érdemes elgondolkodni azon, hogy mennyi cukorhoz jutnak hozzá a tinédzserek és ez mit okoz a szervezetükkel.

Egy valóság-show emlékezetes bemutatkozó filmjében tűnt fel Szandika, évekkel ezelőtt. Az akkori riportból többek között kiderült, hogy a vastag szájú lány képtelen egyedül enni. Ma már ez közel sincs így. Kigyúrta magát és letette a vodkát. Ez ám az evolúció.

A Nők Lapja Egészség új különszámmal jelentkezik. Diétás tippekkel, receptekkel és életmódtanácsokkal segítenek lefogyni.

Nem mi mondjuk, hanem a könyörtelen tudomány. Sokkal több lett az önbizalmuk, s mindezektől látványosan javult a szexuális életük.

Az ausztrál Andrew Taylor fogyni szeretett volna, de elege volt a bonyolult diétákból. Kitalált magának egy kőegyszerű módszert.

Egy új kutatás rávilágított arra, hogy a fehérjedús diéta hatékonyabb lehet minden más táplálkozási irányzatnál.

Dagi Vincentből egy szigorú diéta és edzésprogram segítségével varázsolnak Vékony Vinny-t. Nagyon jó úton halad egy egészségesebb élet felé.

Nincs rosszabb annál, amikor korog a gyomrunk, de pontosan tudjuk, hogy a következő étkezés még messze van. Szerencsére van megoldás!

Csak nem mindegy, hogy mit veszel ki a hűtőből.

Komolyan. Nem viccelünk!

Nincs a fogyásban semmi ördöngösség, de néhány trükk jól jöhet a kezdőknek, és főleg az újrakezdőknek.

Nem feltétlen kell bűntudatot éreznünk, ha betérünk egy gyorsétterembe. Ha jól választjuk meg étkünket, akár fogyhatunk is tőle, bármennyire is bizarrul hangzik.

Azért állt nyilvánosság elé, hogy egyszer és mindenkorra bebizonyítsa, nem az éhezéstől lesz valakinek bombaalakja.

"(V)étkezz egészségesen!" – látom a napokban pár út menti plakáton. Nem véletlen az időzítés, de az ünnepek előtt talán ez a lehető legrosszabb üzenet.