A közelmúltban egy tanulmány cáfolta, hogy napi nyolc pohár víz lenne a norma, szerintük egyénileg változó, hogy ki mennyi vizet fogyaszt. De az is tény, hogy a legtöbb ember nem iszik belőle közel sem annyit, amennyire szüksége lenne. Felmérések szerint a világ népességének közel fele dehidratált, csak Amerikára vonatkoztatva ez az arány pedig már majdnem [...]
egészség
Egy brit biztosítótársaság legfrissebb felmérése szerint egyre több idős ember sérül meg extrémsport miatt. Az utóbbi időben négyszeresére nőtt a hányaduk: a négy éve mért 5%-ról mára 20%-ra. Az időseket főleg hegymászás, búvárkodás illetve síelés közben éri baleset. A biztosítótársaság képviselője a Daily Mail című napilapnak hozzátette azt is, hogy a 70 év feletti korosztály [...]
Amerikai tudósok arra az eredményre jutottak, hogy a szolárium függőséget okoz. Azoknál, akiknél ez több, mint egyszerű esztétikai rítus hasonló elvonási tünetek jelentkeztek, mint az alkoholistáknál. Összesen 421 egyetemistát vizsgáltak meg, akik közül 229 az azt megelőző évben rendszeresen járt szoláriumba. Érdekes, hogy a 229 fő annak ellenére is rendszeresen használta az eszközt, hogy előzetesen [...]
Szélsőséges esetben önkorlátozóvá, neurotikussá válhatnak azok, akiknél a szenzoros érzékelés túlérzékeny (SPS). Az emberek 20%-a SPS-es személyiséggel jön a világra: lassabban oldódnak, könnyebben elsírják magukat, szigorral kell rávenni őket a feladat elvégzésére és gyakran mondanak ki különösen mély gondolatokat. – állítják egy új tanulmány szerzői. A kutatók úgy vélik az érzékenység korábban evolúciós előnyt jelenthetett [...]
Elfogadható áron árulják, édes: a spanyol epret mégis érdemes elkerülni, mert termesztéséhez sok növényvédőszert használnak.
A perfekcionista számára a jó közel sem elég, arra törekszik, hogy elérje a majdnem-tökéletest. Észvesztve harcol a kiválóságért, úgy gondolja csak akkor lehet szerethető, de legalább elfogadható, ha az extrém magasra helyezett léceket is átviszi. A perfekcionizmus már önmagában is hangulatgyilkos, de a terhességgel összekapcsolva már-már biztos forrása a depressziónak. Az önértékelést alaposan megváltoztathatják a [...]
Az újgenerációs készülékek mellé betegtájékoztató is jár.
Hogy kinek mi a mérce az egészséges alvást illetően az nemzetenként teljesen eltérő lehet, a legfontosabb, hogy egy jó alvás után kipihenten, megfelelő módon tudjunk helytállni a mindennapokban. Az OECD szerint Európában a legtöbb időt alvással a franciák töltik: 8,83 órát, őket követik a spanyolok, akiknek 8,56 órára van szükségük, míg a harmadik helyezett belgák [...]
Felmérések azt mutatják, hogy jobban oda kell figyelnünk, ha nem a kukának akarunk vásárolni.
Nem olyan nehéz legyűrni a hirtelen jött evési kényszert, mint azt sokan gondolják.
„Azt találtuk, hogy egészségi állapotunkra barátaink és a velünk kapcsolatban álló emberek ugyanolyan befolyással vannak, mint családunk vagy genetikai hátterünk.” – nyilatkozta Nicholas Christakis, a Harvard Egyetem orvosprofesszora. A kutató csoportjával 12 ezer ember adatait elemezte és arra jutottak, hogy alkoholfogyasztás szempontjából szociális kapcsolataink pozitív és negatív egészségügyi következményeket is vonhatnak maguk után. A tanulmány [...]
Komoly egészségügyi gondokat okozhat, ha valaki szándékosan összetéveszti a nassolást a kiadós evéssel.
Az Egyesült Államok országos egészségügyi statisztikáit használták fel az elemzéshez, amiből az derült ki, hogy a depresszióban szenvedő emberek 43%-a cigarettázik, ellentétben a nem depressziósokkal: az esetükben 22% gyújt rá rendszeresen. A jelenség két korcsoportra volt különösen igaz, a férfiaknál a 40 és 54 év közöttiekre, míg a nőknél a 20-39 évesekre volt jellemző. Megdöbbentő, [...]
Az újinfluenzáról a világhálón egyformán gyorsan terjedtek a valós információk és a pletykák is.
Vajon van igazság abban a közhiedelemben, hogy a túlsúlyos emberek vidámabbak?
Már nem elég a víz és a szappan ahhoz, hogy egy férfi lekapjon egy nőt a tíz körméről.
A Primark nevű ruházati cég azután lépett, hogy a The Sun című napilap szerdán, címlapján bírálta a terméket. Közleményében a Primark közölte, hogy tudomásul vette a termék miatti aggodalmakat, és azonnali hatállyal beszüntette értékesítését. Mint hozzátették, a vállalat csak nagy-britanniai üzleteiben kínálta a terméket, az eladásából esetlegesen eddig keletkezett hasznot pedig egy gyermekjótékonysági alapítványnak utalják [...]
Egy amerikai kutatás szerint átlagosan hét évvel élhet többet az, aki szélesen mosolyog.
Az egyik szóba jöhető magyarázat szerint az embereknek egyszerűen nincs idejük cigarettázni, ha megállás nélkül dolgoznak, például egyhuzamban tárgyalásokon kell ülniük. A terhelés miatt nem jut idő arra, hogy szünetet tartsanak. Feltehetően szerepet játszik a német munkahelyeken érvényes dohányzási tilalom is. Elképzelhető, hogy az érintettek többet dohányoznak szabadidejükben, ezt azonban a kutatás nem vizsgálta. Semmiképpen [...]
A két nemnél eltérő okai vannak annak, ha valaki félrelép.
A Minnesotai Egyetem kutatói úgy bizonyították feltevésüket, hogy a vizsgált alanyok egyik felével nagy kötegnyi pénzt, pontosan 80 darab százdollárost számoltattak, míg a másik csoport tagjai az 1,4 millió forintnyi dollár helyett üres papírt kaptak. Ezt követően mindkét csoport tagjainak kínzóan meleg vízbe bele kellett mártania a kezét, ezt pedig azok bírták jobban, akik korábban [...]
A light üdítők régi, jól bevált alkotóelemei a diétáknak, még a dietetikusok is áldásukat adják rá, pedig tudományosan egy kísérlet sem támasztotta még alá azt, hogy a light üdítők segítenék a fogyást. Ráadásul a túlzott fogyasztásuk pszichés zavarokat okozhat, hiszen negatív üzenetet hordoznak, mint amilyen „a félek az elhízástól”. Éppen ezért light üdítő helyett érdemes [...]
Az ülő életmód valami olyasmi, amire szervezetünk nem készülhetett fel az evolúció során.
Laurent Brondel a francia kutatás vezetője leszögezte, hogy itt az ideje megérteni: az alvás nem pusztán elvesztegetett idő. „A regenerálódási folyamaton kívül számos más funkciója van, például energiatárolás, emlékezés és mások.” – tette hozzá. A tudóscsoport azt is valószínűsíti, hogy az utóbbi időben járványos méreteket öltő elhízás hátterében is ez a tényező állhat. A kutatók [...]
