egészség

Annak ellenére, hogy Ausztráliában a sör számít nemzeti jelképnek, az utóbbi évtizedekben folyamatosan esik vissza sörfogyasztás, mára már az 50-es évek szintjére apadt. Ezzel szemben egyre népszerűbb ital a bor, minden évben 4%-kal nő a fogyasztás és ez már 10 éve folyamatosan így van. A változást sokan a szélesedő borkínálattal magyarázzák, ráadásul megfigyelték, hogy nem [...]

A kutatók úgy találták, hogy az egészséges és krónikus beteg emberekre egyaránt igaz, hogy ha kínai eredetű mozgásgyakorlatot végeznek, akkor kevésbé stresszesek és mélabúsak és csökken a félelmük is. Ráadásul az ilyen mozgás közben fokozódik a jó kedély és az öntudat is. A Kínában kifejlesztett harcművészetet emberek milliói űzik világszerte. Egyes ázsiai államokban nemzeti sportnak [...]

Egy brit felmérés szerint a munkahelyi másnaposság igenis komoly probléma.

Magyarországon a leginkább a 15-29 évesek csoportja számít érintettnek. Az ilyen idős fiatalok közül legalább 200-300 ezren próbálták már ki a marihuánát, és közel 10 ezren vannak azok, akik napi rendszerességgel élnek a szerrel. Az Alapítvány internetes kezdeményezése elsősorban őket szólítja meg. Ezek a fiatalok az úgy nevezett nem problémás fogyasztók csoportjába tartoznak, ami azt [...]

A dohányosok egy része egészségtudatosságból szokik át a vízipipára, amiről még rengeteg tévhit kering.

Indul a szezon: bár a strandolás elsősorban kikapcsolódás, ha nem figyelünk oda, veszélyes lehet.

Egy brit tanulmány szerzői állítják, hogy a napi kétszeri fogmosás kihagyása növeli a szívbetegségek kockázatát.

Rózsaszín cigarettásdoboz, reklámok, amelyek a szépséghez, szabadsághoz kapcsolják a füstölést: a dohánycégek egyre inkább a nőkre fókuszálnak.

Egy vizsgálat keretében ausztrál tudósok két részre osztották a tesztszemélyeket. Az egyik csoporttal ezután 250 kalóriás gyümölcslevet, a másik csoporttal ugyanennyi kalóriát tartalmazó tejet itattak meg. Arra voltak kíváncsiak, hogy milyen hatással van a tej az éhség, illetve teltségérzetre. A kutatók a vizsgálat végén úgy tapasztalták, hogy azok, akik tejet ittak, sokkal tovább érezték magukat [...]

A „győztes” ital körülbelül akkora kalóriabevitellel egyenértékű, mint ha valaki hatvannyolc szalonnacsíkkal indította volna a napot. Az italból egyetlenegy pohár is 2010 kalóriát, 153 gramm cukrot és 68 gramm telített zsírsavat tartalmaz. A kalóriabomba tulajdonképpen nem más, mint egy tejturmix, amiben mogyoróvaj, csokifagyi és tej is található. A húsz legrosszabb ital listájának második helyére egy [...]

A petevezeték elköttetését az Egyesült Államokban például több nő választja, mint más országokban. Tablettával a férjezett amerikai nők 16%-a védekezik, ez az arány Angliában 29, míg Hollandiában és Franciaországban pedig már majdnem 40%. A jelentés készítője, William Mosher rámutat, hogy az arány ezzel együtt nem csak a férjezett nőkre igaz, hanem minden nőre. A kutatók [...]

4884 szinglit kérdezett meg egy német online párkereső ügynökség, egyebek közt arról, milyen szempontokat vesznek figyelembe a nagy Ő keresése közben. A felmérés végén a kérdezők meglehetősen egyértelmű választ kaptak: a szingli nők többsége el se tudja képzelni, hogy olyan partnerrel kezdjen, aki dohányzik. Az összesített eredmények alapján a szinglik 62%-a utasítja el a dohányos [...]

A férfiaknál hamarosan nem csak a testszőrzet, de a túlsúly is ciki lehet.

Ha sokáig nem veszünk tudomást szervezetünk alvásigényéről, akkor az agyi károsodást kockáztatjuk, ehhez vezet ugyanis az alváshiányos életmód. Magyarországon minden harmadik felnőtt ember szenved attól, hogy nehezen alszik el, vagy képtelen végigaludni az éjszakát. Ez azért súlyos tény, mert az alváshiány következményei rontják az életminőséget, súlyos esetben pedig halálhoz vezethetnek. A kóros álmatlanság többek között [...]

A koffein újabb pozitív hatása: lassíthatja az emlékezet romlását.

Az orvosok egyelőre két magyarázattal szolgálnak arra, hogy mitől alakulhat ki az izomláz. Vannak, akik szerint az izmokban felszaporodó tejsav okozza a kellemetlen tüneteket, míg mások úgy vélik, inkább a terheléstől kialakult gyulladások állnak a háttérben. Egy biztos, a gyümölcslevek és a bennük található antioxidánsok enyhítik a gyulladásos tüneteket, sőt meg is szüntethetik azokat. A [...]

Nagy veszélyt jelent a közlekedési dugó azokra, akik naponta több órát is a kocsiban töltenek. Az arcuk bal felét ugyanis ilyen esetben rengeteg napsugárzás éri, ami szerencsétlen esetben növeli a rosszindulatú daganatok kockázatát. Noha az ultraibolya sugárzás teszi barnává a bőrünket, tudnunk kell azt is, hogy ha eltúlozzuk, ugyanennek a sugárzásnak az egyes elemei elindíthatják [...]

Sara Bird, egy 44 éves, kétgyermekes üzletasszony hívta fel a nyilvánosság figyelmét a legújabb testképzavarra. A nő 5 évvel ezelőttig ugyanis abban a hitben volt, hogy karcsú, hogy keveset eszik, miközben szinte az egész napot végignassolta eközben pedig súlyosan elhízott. Sara állítása szerint akkor szembesült a riasztó helyzettel, amikor egy orvosi vizsgálat során ráállították a [...]

A fiatal nők eddig főleg relaxálás és szezonális hangulatváltozások miatt használták a szoláriumot, de a külső megjelenésre gyakorolt káros hatásai miatt egyre kevesebben választják a mesterséges barnulás lehetőségét. – derült ki az Archives of Dermatology című lap felméréséből. Ehhez hozzájárulhat még az is, hogy egyre többen vannak tisztában azzal, hogy a szolárium nagyban növeli a [...]

A London School of Hygiene and Tropical Health arra hívja fel a figyelmet, hogy meglepően kevés összehasonlítás készül a biotermékek és a hagyományos módon előállított élelmiszerek között. Rámutattak arra is, hogy a biotermékek hatását csak rövidtávon vizsgálják, a hosszabb távú hatásaikat nem. Egy amerikai táplálkozási szakfolyóirat szerzői átböngészték az utóbbi ötven év tanulmányait és nem [...]

A szakértők szerint megfigyelhető a kapcsolat a túlsúly és a magány között. Mary Jo Rapini, a Methodist Weight Management Center pszichoterapeutája elmondta, hogy sok magányos ember csak úgy tud megnyugodni, ha eszik, épp ezért ők sűrűbben látogatják az éléskamrát. Sokan az ilyen és ehhez hasonló nassolások miatt elhíznak, ami csökkenti az önértékelésüket és súlyos depresszióhoz [...]

A rossz szájhigiénia, a káros szokások, de a stresszes életmód is árthat a fogaknak, ha nem vigyázunk rájuk.

A szakemberek abban egyetértenek, hogy a napfény pozitívan hat az egészségünkre. Ettől függetlenül nem szabad megfeledkezni a mindennapos fényvédelemről, még akkor sem, ha valaki meg van győződve arról, hogy a bőrének egyáltalán nem árt a napfény. A túlzott napozás és a bőrrák kapcsolatáról sokat beszélnek, ám azt kevesen tudják, hogy az arcbőr ráncaiért is felelőssé [...]

A csokoládé nem csak finom, de remek fegyver lehet a ráncok ellen is.